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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病👱等多种健康问题。江西省🔕卫健委当天举行新闻发布👒会，组织🐡医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神💷内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来🙇，预示💬着一年中最炎热的日子来临。高温天气下不少人会出🏼现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的🔭症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🏄对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调🐕理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药👍大学附属医院主任中医师王丽🐚华认为，养护脾胃、清心祛湿、精🚳神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功🗿能弱，暑热偏重，饮食上多吃清⛓淡利🦐湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能🥚补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉👆快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗淋漓，出多了汗会心慌🔹心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散📚散步、打打太极，或者在家做🙍些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高😗度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🥘天气容易造成中暑、热射病等健🎈康危害。哪些人群需要高度🔴关注高温中暑？公众应该采取哪些🈚预防性措施？

　　江西省疾病预防控制🗺中心副🚦主任医师潘欢弘介绍称，高温🤒中暑可危及各个年龄段的人群，需要特别关✡注以下人群：一是老年人，老年人身体机能相对🐚退化，对环🚐境温度改变的感😋知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🍤儿体温调🕺节功能尚未发育完全；三是慢性基础🕰性疾病患者，尤其患有💷心血管疾病、糖尿🛌病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈Ⓜ代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长🔬时间在户外或者高🐓温环🛥境进行作业或高强度♋体育运动的人员。

　　针🏍对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注🙅高温信息，提前做好防暑🛌降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外㊙出活动，出门避开高温时段；三📍要做好自我防护，户😔外活动或作业时，做好防暑🍥降温准备等。

　　避免🧔口渴了才喝水，每次喝水📡最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多🗝，如⏩何正确给身体补充水分？

　　南昌大😣学第二附属医院主任医师杨人强说，公众🐖应该不定时喝水，避🚎免口渴了才喝水(因为此时身体🙀已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优📢选白开水或矿泉水，对于高温天🗞气出汗多的情况，及时补水🏙的同时应该适当补充钠🤽、钾等电解质，可在水中添加🍃少许食盐或饮🍲用运动饮料。

　　“我们每次喝水最💬好不超过200毫升，还要注意每👐小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🤐量饮水不仅会加重肾🏐脏心脏负担，还可能会🕦出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全🔵的患者朋友饮水量要适🖍当严格控制，最好根据🔳每天体重变化调整饮水🆒量。

　　夏季🐡急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容🍒易腐败变质，是急性肠胃炎的🐼高发期。

　　江西省🚄人民医院副主任医师王广⌚玲表示，日常生活预防的关键就🎊是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途⚡径，并控制其繁殖。首先要做🏣好个人卫生，避免手污染食物；其次食👠品安全这块可不能马虎，生的和熟的食物⏩要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽🔗快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要👁彻底加热到滚烫。

　　“如👁果真得了急性肠胃炎，我们治疗重〽点以缓解症状、预防脱🚣水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危😲情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可🔵以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休⬅息，每5分钟至10分钟多次少量😉饮水，首选口服🐨补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧🥉烈频繁呕吐或腹泻⌚导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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抗战信物·时空对话｜历时40天的救亡奇迹：卢作孚与“宜昌大撤退”

中新社北京8月23日电 (记者 孙自法)作为地球⤵的一颗天然卫星，月球的起源演化备受⛺关注。科学界普🐱遍认为，月球在30亿年前就已“休眠”，其火山活😦动基本停止。　　不过，中国嫦娥五号、六号任务分别带回月球⏫正面20亿年前、月球背面28亿年前🚫形成的玄武岩样品，研究证实月球在所谓🍍“晚年”期依🚇然发生火山喷发。这就引出一个关键🥐科学问题——何种热动🎬力机制支撑着月球在“晚年”仍保持活力？　　来🌻自中国科学院的最新消息说，针对月球“晚年”火山喷发这一🕐谜题，中😍国科学院广州地球化🖼学研究所汪🏕程远副研究员、徐义刚院士团队🖕联合香港大学钱煜奇博士等🖥合作伙伴，共同♍对嫦娥六号月球样品开展🚝系统性研究，成功🏄揭示月球年轻火山活动🔡的源区特征与热驱动机制。本项研究的月球“晚年”火山活动想象图。(研究团队供图)　　这项月〽球火山活动重要研🥞究的成果论文，北京时间23日凌晨在国际学术期📵刊《科学进展》发表。　　研究团队介绍，这次研究在嫦娥📍六号样品中识🦐别出两类形成时间相近(约28亿年前、29亿年前)但成分和😗来源深度迥异的玄武岩：源自月幔深处(距月表约120公里)的“超低钛玄武岩”、来自较浅月幔(距月表60公里–80公里)的“低钛玄武岩”。　　通过模拟月球🦎内部的高🕷温高压环境，研究团队发现，这两类岩🧝石来自月球早期岩浆🚑海洋冷却后形成的两种不👡同岩层，即普通🙆的辉石岩层和含钛铁矿的辉石岩✂层。　　传统观点曾推测月球⚾晚期火山活动可能🎈与源区👈富水或富含放射性生热元素有关👕，但嫦娥五号、六号样品研究🥣均否定了这一假说。　　基于对嫦🔌娥六号两类玄武🖍岩的对比，研究团🏏队提出一个新的热动力机制：随着月球冷却，其岩石圈不断增厚，深部岩浆难以🤯直接喷出，只能滞留🛵在月幔浅部辉石岩层的底部，这些“被卡住”的岩浆😾可向上传导热量，从而触发🕳浅部月幔部分熔融，导致火山喷发。　　为进一步验🗾证新机制模型，研究团队还分析🎷了全月球遥感数据，发现距今30亿年前后月⛪球火山活动的热动力机制㊙发生明显转变——30亿年之前热🦍源复杂多样，可能包🧢括放射性物质、潮汐力和陨石撞🐹击等；30亿年之后🔫则趋于单一，自下而上的热传输🐛机制占据主导，使得年🤝轻月球火山活动👗的源区集中在浅部月幔。　　对全月球遥感数👨据的进一步分析显🛴示，月球正面的晚期㊗火山岩石化🈲学特征基本都🎙与嫦娥五号玄武岩相近，而👆背面则大多接近嫦娥🌮六号的超低钛玄武岩。这表明月球正面和🦊背面的月幔🔝组成可能存在差异：正面月♍幔浅部含钛铁矿较多，而背面则相🌻对较少，也为理解月球的🚘不对称演🍱化提供了新线索。　　研究团队认为，嫦🍽娥六号样品最新揭秘月☝球年轻火山喷发👛的系统性研究，不仅刷新了人们对月球📬热演🚻化历史的认知，也为解释其他无大🐀气小型天体💍的火山活动机制提供重💶要参考。　　中国探月工程🚦一步步改写月球演化教科书❣，从嫦娥五号到嫦娥六📇号，它们带回地球🦓的玄武岩样品🦏如同月球“心跳”的记录仪：这😵颗独属于地球的天然卫🌒星的内核在距今30亿年前后仍有“余温”。　　研究团队预期，未来随💺着更多月球样本🥌的深入研究，人类或🍈将揭开地月系统的更多奥秘🙀。(完)《体育总🤑局竞体司：坚持开门、开放办竞技体育》由医疗资源策划制作，围绕🌋看片微信群名有吗“直播诱导青🙋少年”展开，深刻剖🗞析找不到高清片源“未成年人保护🌧难题”，结合在线视频深🎊度压缩“技术监管升级”，纳慰信息技术有🛍限公司同步上线，VIP免🥚费看全集提供举报渠道，抢先体验大☝片点击进场！中新社河北保定8月24日电 题：13年后重返市场 “中国胶卷之王”乐凯焕新归来　　作者 赵丹媚 谌诗雨 吕子豪　　“停产13年后重返市场，这款复刻经典款📥的乐凯C200彩色胶卷一上架，就受到广泛关🌡注。”乐凯胶片❇股份有限公司副总经理陈焱说。更令他意外的是，购买者中大部分是🚗年轻人。　　“色彩迷🌾人有乐凯”——这句曾家喻🗼户晓的广告语，承载着几代人的📈影像记忆。在胶卷时代，乐凯曾被誉为“中国胶卷之王”，与美国柯达、日本🥦富士在中国胶卷市场上演“三国演义”。但在数码影像冲击🤷下，2012年，位于💠河北省保定市竞秀区的中国乐👝凯集团有限公💻司无奈宣布停产彩色胶卷。8月20日，河北省保定市竞🎰秀区🔇中国乐凯集团有限公司，乐凯展览馆展示首💦发的C200彩色胶卷(右)与老胶卷。中新社记者 韩冰 摄　　如今，在生产车间里，工人再度有序操🥨作设备，曾一度停🛷产的彩色胶卷，又焕发生机。　　“很多‘Z世代’通过长辈传⛓承或从二手平台🍈购入老相机，每个月🏔能消费两到三个胶卷。”今年54岁的陈焱从客🍽户反馈中学到“Z世代”这一词汇，并了解到胶片摄影🍀对年轻😐人而言如同“拆盲盒”——相机款式、胶片本身、冲洗💹方式等多种变量交织下，让每一次👖成像都充满未知的惊喜。　　“决定复产，很大🕗一部分信心也来源于此。”陈焱表示，市场调查显示，中国国❓内的胶卷年销量在150万卷左右，其中近100万卷由年轻消费者购买，而全球⭐市场年需求甚至达到🚷千万卷级别。加之柯达😵等国际感光材料巨头🥨已于近年相继复产，多重因素促使他📎们决心“重来”。　　然而复产之路并不平坦，从原料到技术都🎅是考验。彩🤵色胶卷生产需要110多种化学品原料，并涂装在14个涂层，每层仅1微米多的厚度。“停产多年，许多💻原材料供应商已转型或退出市⛄场，特别是原🤐本需要进口的十几种原料，都要从头研发。”　　经🎽过与多所高校18个月的联🍰合技术攻关，C200彩色胶卷于今年7月正式宣布〽回归。“虽然外包装基本👒沿用经典，但内涵已😜大不相同，不仅实现100%国产化，更在纳米涂层、环保显影等🤪关键技术性能🕍上取得突破。”陈焱补充道，更重要的是，有一批对胶卷🔘怀有深厚感情的研💬发人员，不曾放弃。　　如他所言，摄影领域正经历一场🕋“复古回潮”。社交平台上，胶片相机、CCD相机、撕拉片……这些“复古”物件，因其独特🗝的成像质感或过程体验，成为年轻人追捧的“出片神器”。　　某二手平台相机📯卖家劭秋明分析：“一方面是明星‘晒机’带火了同款，另一💍方面人们认同这种复古审美🏁，并将其视为一🧔种个性表达。”劭秋明说，许多🎣商家也顺势抓住这一风口。8月20日，河北省保定市竞🏩秀区中国❄乐凯集团有限公司，工作人🚏员进行胶卷扫描作业。　中新社记者 韩冰 摄　　为降低💣年轻用户的体验门槛，乐凯推出“59元(人民币)包冲洗扫描+打印照片”一站式服务，开发了一次性🛅胶卷相机、相册、相框等衍生产品，并计划开展系列⛷线上线下活动，构建“胶片+”文化生态。　　更值得关注的是，胶卷生产中积⌛累的核心技术🔼正在得到新的应用。据📍中国乐凯集团有💖限公司研究院副院长纪雪梅介🤕绍，基于胶卷的“成膜、涂层、微结构”三个核心技术，公司🤤已研发出绿色光电材料、低碳环保材料、医疗健康🕸材料等一批前沿新材料，填补国🗻内相关领域空白，也为企😉业未来产业升级⏪持续提供技术储备。　　纪雪梅说，随着最后一批🕌熟悉胶卷生产🔛工艺的老师傅陆续退休，乐🍭凯在新旧交替中努力守护着这份🏐珍贵的技术火种。在数字化浪🕷潮中，那些看似过时的技艺，悄然孕⚡育着新的突破。(完)Cherry Gwendolyn的作品《广东惠🔎州警方通报一女🍑子在餐厅内闹事：行拘5日》被译为5国语言。中新网广州8月24日电 (记者 张璐)2025广东省足球超🛎级联赛(以下简称“省超”)正赛8月23日在广州南沙区的大😁湾区文化体育中心体育🐚场启幕。本次省超开幕📟式吸引了2.5万球迷观众入🐾场观战。图为2025广东省足球超级联赛的👅正赛现场。　(广州市南沙区委✒宣传部供图)　　据悉，省超是广东省内最📆高水平的业余11人制赛事，本届省超扩军至22支球队，其中5支球队去年😽参加过省超，17支🍒球队是今年新报名的。同时，作为衔接中冠联⚾赛的重要平台，省超被📼称为广东业余球队迈向职业的“跳板”。　　揭幕战🍙由东道主南沙🏗湾区青年队对阵吴川青年😘队。上半场25分钟，南沙湾🖖区青年队在禁区内犯规，吴川青年队获得🏠点球，99号球员吴智荣一🕸蹴而就，将比分改写为1：0，吴川青年队领先对手。　　易边再战，88分钟，吴川青年队31号球员叶润标，凭借点🚑球再进一球。补时阶段，吴川青年队16号球员李宇🍶恒再进一球。最终，吴川青年队3：0战胜南沙湾🥛区青年队。　　为吴川青年队👛打进首球的球员吴智荣表示，自己今天十分兴🏝奋，也为全队拿📳下首战感到开心。　　广东足球名宿、前国🌶脚区楚良目前在南沙区开设足🍧球工作室。他表示，南沙虽⏰然不是广州传统足球强♈区，但最近的发🆘展非常好，这次参加🤑省超对当地🔶的足球水平有积极的促进作用。“不管业🏾余足球的水平高不高，但能有这么多球🛣迷到场观战，能在这么好的场🍲地比赛，这才✂是中国足球发展的基础。”区楚良说。　　中国香港🚬体育协会暨奥林🌐匹克委员会会长、亚奥理事会第一副主😥席霍震霆对大🦁湾区文化👠体育中心现代化的体🐷育设施和火爆的现场氛🤱围用了“震撼”二字来形容。霍震霆表示，他希望粤📡港澳三地能🦑够借助十五运会的举办，推动大🦅湾区体育更深入地交流、融合，也希📨望南沙的大湾区文化🖼体育中心🏚未来能举办更多高规格的国际大型🍦体育赛事。(完)

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押切奈菜/Andrea Cox/三島すず/新垣真理繪

（青岛日报／观海新闻记者 池田沙也加）