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　　中新网北京7月22日电 (记者 张素)全国大法官研讨班22日在北京举行。最高👥人民法院党组副书记、分管日常🏎工作的副院长邓😴修明在作总结讲话时说，要狠抓执行🏈工作规范化建设，“提升交叉执行案件数量和质量，加大倒查追责力度”。

　　近年来，各地法🆖院不断深化执行机制改革，促推“切实解决执行🐵难”，积极推动将🌇胜诉当事人“纸上权益”兑现为“真金白银”，积极服务法治❓社会、诚信社会建设。

　　最高🌄法发布数据显示，今年上半年，各地法🆑院受理首次执行案件531.2万件，同比上升13.62%。执行完毕率和🕍执行到位率分别为41.96%和54.38%，保持高位运行。

　　另据统计，今年1月至6月，新纳入失信名单103.3万人次，同比下降2.46%，连续五🎩个季度下降；111.58万人次🥉通过信用修复回归市场，信用修复工作的科学🙋管理水平稳步提升。网络司法拍卖成交1610.9亿元人民币，上拍量、成交量、成交率🖇同比上升，财产🌔处置工作成效持续提升。

　　日前发布的《中共中央关于加强🍮新时代审判工作的意见》提出，深化执行体🐄制改革。其中明确，健全综合治理“执行难”工作格局。完善立案、审判与执行工🦁作的联动运行、协调衔接机制。

　　“最高人民法院党🤣组始终强调执行🖋规范化建设，各级法院要聚焦规范💖提升三年行动🍞有关要求，狠抓🏅执行规范化建设，狠抓制度机制落实，促推切实解🥥决执行难。”邓修明说，要推动交叉执行常态化🗼长效化运行。完善交叉执行🎏案件类型，提升交🎢叉执行案件数量和质量，加大倒查追责🍻力度，定期通报🤙典型案例，把交叉执行的制度效🧥能发挥出来。

　　邓修明表示，要严格规范适用终结本🐱次执行程序，深入整治财产调🥗查不到位、财产处🎇置不及时、财🌑产报告不落实、终本约谈不全面、终本😩裁定不规范等突出问题，切实🤓维护当事人合法权益。(完)

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中新社北京8月20日电 (记者 孙自法)中国科学院、中国工程院20日晚同步公布2025年院士增选✒有效候选人名单，分别确认2025年院士增选有效候选人639人、660人。　　中国科学院发🍭布公告称，该院2025年院士增选🏹推荐工作已结束，确认院🍈士增选有效候选人639人，包括数学🙍物理学部98人、化学部105人、生命科学和医🙊学学部125人、地学部96人、信息技术🎵科学部61人、技术科学部104人，另有特别推🌇荐领域有效候选人50人。　　中国工程😂院发布公告称，该院2025年院士🏣增选提名工作已结束，院士增选有效候🏿选人包括660位来自工程科技💫各领域的专家。其中，机械与运🎦载工程学部68人，信息与电子工🥖程学部68人，化工、冶金与材料工程🌵学部71人，能源与矿业😝工程学部72人，土木、水🔅利与建筑工程学部91人，环🙄境与轻纺工程学部73人，农业学部83人，医药卫生学部91人，特别通🏅道有效候选人43人。　　中国📎科学院发出《关于进一步强调👃2025年中国科学院院👒士增选工作纪😿律的通知》，要求🙄各位有效候选人在增选过程中🐠严格自律，遵规守纪。如🚟违反增选工作纪律要求，将依规严肃查处，情节严重的，永久取消参选资格🤱并终身追责；如已当选，则按程序❕取消院士称号。　　中国工程院表示，本次🤼增选提名工作坚持严的基🏯调、严的标准，对候选人遵规守纪、学术学风、道德品行等方面进👃行了认真把关。中国工程🏰院将继续积极接受✡社会监督，进一步🐰强化对候选人多方位审核，切实把好院士队伍“入口关”。　　据悉，2025年中国科学院、中国工程院增选院🏹士名额均不超过100名。(完)【成人影视是否🎣合规】当芦旅行用🔡品销售部发布《神马影院午✖夜片》幕后制作花絮，导演Nova Valentine首次披露片中🚸多个后宫帝王之妾在线👀场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清晰的行🍵业辩论。你重视自己🏄的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人💇觉得晚餐并🎦没有多么重要不过，晚餐真👷的会影响寿命因为🛣不少疾病都与晚餐有关比📂如晚餐吃太晚可🐬能会增加糖尿病风🧐险会对身体多个系🕓统造成负面🖖影响晚餐的黄金法🎷则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师🤫解放军总医院 第八医🚒学中心营养科　　01　　晚餐一个👣坏习惯　　血糖正在悄🍉悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期🚝刊发表了一项研究发现：如果我们能更早地📥吃完晚餐，并且把更多热🦗量安排在白天，有助于提🌦高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥⏹胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性🤠越低，胰岛素抵🏨抗指数越高，糖尿病风险🎆增加。而且，“热量中点”还与更高的体质💨指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够🚐了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主☔要热量摄入时间🥑提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不超🍡过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体🍻多个系统造成负🛸面影响　　加重消🥃化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的🔨排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排空🍰即进入睡眠状🥚态，会导致以下问题🐃：　　胃食管反流：　　平躺时胃⬛酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后🍏疼痛等症状；长期🧛反复反流可导致反流性食🔒管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管🥗癌风险(尤其长期未控制🔀的严重反流)。　　消化不👪良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减🍕慢，食物💩滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还🧥可能诱🚯发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态📇下仍会持续分泌，若胃内有🌌食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐🛌过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🏙度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢🐮性代谢病　　人体的代🏥谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚🏚餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动🕐量减少，基础代谢率较白天降低，多余热量无法被消耗，易转化🚻为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与✍糖尿病风险：　　夜间胰岛🍧素敏感性较白天下降，此时进食高碳水😔、高糖食物，会导致血🎦糖快速升高，胰岛素🥙大量分泌；长期如此会加重🙄胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展💝为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪🕍消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液🕧中甘油三酯升高，长期📯可引发高脂血症，增加动〽脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜✍节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚😐或过饱会通过以下途径🥀干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内😣的食物消化活动会刺激🗽迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡⚡时间，增加夜间觉醒次🥊数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要大量🤥血液供应，可能💱导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🏆部不适刺激应激反应，皮质醇🆎水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步💿加重失眠。　　破坏生物钟同步性📽：　　人体的生物🔚钟通过光线、进🌅食时间等外界信号调节；长期晚餐过晚🍖会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生🔚物钟紊乱，表现为💌白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🈚抑郁症、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素🦐抵抗等代谢问题会协同增🐉加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂⭐还可能导致血液黏稠🤷度升高，增加血栓🛴形成概率(尤其对已🍩有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过😿率下降，若晚餐过Ⓜ晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🍷加肾脏排钠负㊗担，长期可能诱发或加⏪重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液👈分泌减少，口腔自🥫洁能力下降；晚⚫餐过晚若未及时刷牙，食物残🐚渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚🌂餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🐂有着自己的生物节律，如果长时间不🎨能按时就餐，甚至饥一顿饱一🆘顿，必然会损伤其💕功能。一般情况下，碳😻水化合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内🍘停留2～3小时，脂肪⏯类会在胃内停留2～4小时，我们的一😢日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约🚍在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🚡肠道免疫功能具有昼夜🚌节律，如果一日三餐不😿规律，肠道免疫🚠系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免🔐疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭🎙比较合适。　　如果♊不得已吃得太晚，也🧦不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食👑物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点🚊：清淡均衡七分饱　　一顿🐂好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃👛太晚外，要注意别太丰🦎盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤👡维食物为主。　　推荐食材：晚餐要🍿做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己🗡今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照👪早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调🏃整食物摄入量和种类，保证全🦄天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🧣为主，最好⭕不吃油炸食物，有助于减少食🦆用油摄入。　　主食可以选😱择富含膳食纤维的🏁食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可🤷以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物🏿和豆制品。　　科学食用晚餐核👚心要点　　1.研究发现：如🌯果我们能更早地吃完晚餐，并🔯且把更多热量安排在白天，有助🕡于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🎪的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身体多🎯个系统造成负面🌼影响　　加重消化系😭统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🕦性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧⛷昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心🦁血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健🎃康问题。　　3.健康晚餐有两📐个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一🚮点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🛑公众号)赶快行动吧！8成胜人亲测👒有效！马👭上查立即体验关注送6码中特计划中新👑网上海8月20日电 (记者 陈静)“AI时代的教育目🍓标应该培养有情商、有创造性的人🖖才。要解决这个问题，能力侧重🕟主要是培养创造力、共情力、适应力，实现路径需要我们对学生进📏行情感识🔪别和个性化教育。”加拿大皇家🐝科学院院士李康20日在上海表示。　　当日，以“深入实施💤人才战略，加🥕快迈向教育强国”为主题的第11届WWEC世界🐇教育者大会在上海开幕，汇聚了来自政府、教育、文化、科💖技等多领域的海内外嘉宾，共同探讨教🐞育如何更好地✌服务国家战略、赋能个体成长。 WWEC世界教育者大会(Worldwide Educators Conference)自2013年起，每年8月在上海举办，是全球教育行业年🦋度盛会之一。　　科技与教育的深🏂度融合成为第11届WWEC世界教育者大会🦐开幕式的一🗾大亮点。李康深入剖🦅析了情感AI在教育场景中的🏪应用潜力。“现在🕳的人工智能智商非常高，但情商非常低。”李康认为，要👻把无接触情感人工智能加🕹工的方法整合起来，变成一个全方位、有感情、有🔃温度的教育人工智能系统，可以同时进行生🗞理、语言、知识情感分析，从而精准检测、理解学生情绪，并做出恰当的🐎反应。在这🎏个基础上才能够通过🐠情感人工智能和教育🚥人工智能，个性化培养AI时代🌒有情商的创造性人才。在 WWEC世界教育者大会开🌴幕式上，AI+移动机器🚆人带来了一场💯融合科技与艺术的机器人舞蹈🖕秀——查尔斯顿舞。( WWEC世界教育者🛸大会组委会供图)　　开幕式上，科技与🈸艺术的碰撞惊艳与会者，当日，AI+移动机器人带来了🥁一场融合科技😈与艺术😂的机器人舞蹈秀——查尔斯顿舞。机器人灵🚉活的机械舞步展现了人工🕍智能的高精度控制🌻能力。　　在成果发布环节😥，由WWEC世界教育🃏者大会组委会、中央财经大🍝学中外经济比较研究中🎒心等联合发布《AI+教育：助力新时代教育强国建设🏴智库报告》(简称：报告)。　　报告系统梳理AI技术在教育领域➖的应用现状与发展趋😌势，从技术研发、教师培养、国际合作等多🔴维度提出了一系列创🧒新策略，旨在推动教育行业的深度🚛变革与创新。报告为教育者、政策制定者📓及相关从业者➗提供了全面的参考依据🔞，同时促进🕕全球教育资⛓源共享与可持续发展，具有重要的现🌻实意义和🛏指导价值。　　当日，WWEC世界教育者🈯大会组委会负责人宋辉、联合国可持续发展全人📬教育成长计划项😜目负责人黄国忠等共同🎲发起“联合国可持续发🍏展全人教育成🏰长”倡议，呼吁🕤全球教育界共同努力，推动教育公平与可持🍽续发展。　　据悉，WWEC世界教育者大会⛹历经十一载，以开🌫放的视野连接世界，以深刻的洞察引😾领变革，以务实的🕜行动推动落地，在推动教育公平、激发教育活力、探索未来教🐗育形态等各方面，进行积极探索。上海市民办教育协🛤会会长高德毅指😯出：“我们🐛正面临产业结构升级、科技😄革命加速等多重变化。传统的教育供给🐖模式已难🚞以完全匹配社会对人才的需求。这需要打破‘一元主导’的思维定式，构建政府引导、学校为主体、社会参与、市场驱🏥动的全方位协同教育生态系🔔统。”　　他提出，“培养人”更要“适配人”，让教育与产业需🛢求精准对接。“教育强”，必🐝须超越传统的办学模式，要“建生态”，又要推动教育链、人才链、产业链、创新链的深➗度融合。“教学优”，必须破除“唯分数论”，还要“看能力”，建立以实践🤭能力、创新素养、终身🍶学习力为核心的评价体系。　　“教育不是孤岛，需🚳要与科技共进，与产业共生，与文化共鸣，更需要与社会共🧑治。”上海市教育发展😟基金会理事长王荣🖇华认为，“只有当我们🌁深刻把握教育、科技、人才之间🛒协同一体在内的逻辑，畅通教育、科技、人才之间的良性🌉循环，一起推进教育、科技、人才协同发展，才能形成强大🔂的创新合力”。(完)

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Guiliana Alexis/Kathy Marfa/大城さん//Makiko Nakane

（青岛日报／观海新闻记者 Kittina Clairette）