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　　中新网济南7月9日电 (李明芮)“于我而言，此次山东之🕜行是一个沉浸式体🤲验祖国历史文化与当代发展🧑的行进式课堂。”参加“2025范长🤩江行动香港传媒学子山东行”的香🌙港教育大学学生严钰仪9日分享说。

　　从宏济堂中😋医的匠心传承，到山东高速的创🗯新动能，从孔庙的千年弦歌到🚴日照港的万吨巨轮🌯，山东这片😈土地生动演绎📪着传统与现代的交相辉映，为严📖钰仪提供了观察山东发展的绝佳窗口。“期待在后🥐续的行程中，我们怀揣🛣着传媒人的好奇心和🕑使命，继续探🏕索山东的独特魅力。”

7月9日，“2025范长江行动香🕗港传媒学子山东行”在济南启动。李明芮 摄

　　当天，“2025范🐁长江行动香港传媒学子山东行”在济南启动。在为期8天的行程中，来自香港教育大🥠学、香港城市大学🐬等高校的🥁传媒学子将参访济南、泰安、日照等地，在行进🤐中探寻科创和经济发展轨迹，用文字记录山🎱东传统❕与创新交织的故事。

　　“亲身走访远比🥛纸上谈兵来得真切。”儿时曾🌺到访山东的香港浸会大学〽学生曹逸琳坦言，齐鲁文化的深厚📟底蕴早已🗜深深烙印在她心间。此次行程中，她格外期待用脚🕙步丈量山东的时💷代变迁，以文字记录古😔今传承的脉络，让更多人感⛲受中华优🛸秀传统文化的生命力。

　　同样到访过山🏿东的香港城市大学🍥学生王印威表示，此前对山📘东的了解多是走马观花，未能深究其韵。而这次行程，让他有机会🕤真正沉下心来，深入👏探访人杰地灵的山东，既能亲身感受泰山🌵的巍峨，也能漫步曲阜，在🤙古柏苍松间聆听儒家文⛔化的千年回响。“我会记录此行的所💠见所闻、所思所感，用生动的笔🍢触让更多人读懂山东的🔙文化根脉🧐与时代活力。”

　　“‘范长江行动🕖山东行’活动，已成🤲为鲁港交流合作持续深化💅的又一体现。我🐫们希望通过此次参访，同学们能更多了🌩解山东，并通过手中的笔，向香港同🈯胞展现一个更加真实、立体、全面的山东。”山东省🕡人民政府港澳事务办公室🌃主任张连三🦉在致辞中表示，希望香港🎍传媒学子以参加“范长江行动”为起点，在融入国家🎭发展大局中施展🦆才华，实现抱负。也希👾望同学们借助此次山东之行，建立与🛐山东联系的情感纽带，未来成长为❣鲁港交流合🖲作的新生力量，共⚡同开创山东和香港⛹更美好的明天。

　　“这是‘范长江行动’第三次走进山🈷东。选择山东作为‘范长江行动’的实践课堂😓意义非凡。它为我们提🏳供了一个绝佳的窗口，去观察、去理解、去报道一⏪个历史悠久又日新月异的山东。”香港大公文汇传媒集团✔副总经🥫理娄冰表示，“2025范长🧠江行动香港传媒学子山东行”不仅是一次采🏆访实践，更是一次深刻🥡的国情教育，一次文化💮的寻根与认同之旅。希望传媒学子🤐带着好奇心来，带着思考走，带着责任写，用心去🧞感受山东人民的热情好客，体会中华文明⏸的博大精深，记录这片土地上🆒正在发生的时代变迁。

　　据了解，“范长江行动”是香港大公文⚪汇传媒😸集团为纪念范长江而发起，旨在通过“记者在路上”的实践，让青年学生在🈶采访中体🌙验规范的新闻训练。自2014年首次举办🏍以来，“范长江行动”共有840余名香港学🍱子沿50余条各具🚬特色的线路采访，累计发表逾2600篇新闻报道和3500多张图片。“2025范长江行动香港传🦁媒学子山东行”由山东省💠人民政府港澳事务办🦒公室和香港大公文🙆汇传媒📹集团联合主办。(完)

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长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🍵踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性📀关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民📟医院骨关节运👹动医学科门诊就接诊了➕不少此类患者。来自娄底的王大💭爷(化名)便是其中之一——他🛥素有晨练习惯，入夏后🍪锻炼的频率和时🏟长也随之增加，却不料双膝🔻关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影👙像学检查后，该🍡院骨关节运动医学科主任、主任医师李🚥宝军诊断患者为双膝关节🚗骨性关节炎。其实，像👤王大爷这样因秋季📎防护不当引发关节问👗题的情况并不少见，高温潮湿的🌹气候特点与人们不良♈的生活习惯相互作用，暗藏着诸🔉多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更♟不舒服了。”坐在诊椅上的王大❇爷，一边🍅揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不🦈亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热☔，多练练🍱储备体力”，不🍴仅把晨练时间从一小时延🐠长到一个半小时，还跟着🔰老伙计们加了爬小山🍿的项目。　　起初只是♒膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上🍹半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺🏼痛，像被针扎似的，当场🌀就站不稳了。被同伴🥄扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🐶他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨磨😿损得厉害，关节🐚腔里还有积液，是典型🧖的膝关节骨性关🚔节炎急性发作，跟这秋老虎天🙆的特殊气候和🤙他最近的锻炼习惯💁都脱不了关系。　　在李宝军主任🎻的门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐的🈸日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄🦕盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🏋差陷阱，保护膝💶盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免🏕空调冷风直吹。膝关节➗若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会📩导致关节液黏稠度🤷升高，其对关节的润滑作用🏖减弱，关节活🐅动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成🌞膝关节损伤。同时，低温会❣使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚至痉🐩挛，不仅增加💅关节负担，还会降低关🚶节稳定性，进一步加重损🐉伤风险。　　“保护膝盖不是不📋能运动，而是要选🦊对运动、控制强度，顺应秋老虎🈚的气候特点。”李宝军强调，秋日运🤯动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍🔤晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳🐠和仰泳)、骑自行车都是不错💯的选择——这些运动对🚻膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉🧔。以游泳为例，水的浮🤷力能减轻膝盖负重，同时水流的阻力又能增🆕强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经🥛有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🔚选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要😘充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和🐷关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸👬，帮助肌肉放松，同🥝时及时补充温水和电解质，避免⛸脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙✴雨水多，潮湿的环境易使膝📽关节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可🤸能加重关节损伤。　　对于🎼应对干湿交替，除🌃了使用加湿器或除😮湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天🏀用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促🏰进下肢血液循环，增强关节对湿度变🐞化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝🔠盖上涂抹温🌰和的保湿乳液，减少皮肤🌚水分流失，间接保护关节周🕥围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是💠护膝的“基础课”，秋日贴秋膘😐更要讲究方法。李宝军建议，少🗺吃高油高糖的夜宵，多吃富🎅含蛋白质、钙和维生素的👠食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复🚂肌肉和软骨，钙能增强骨骼强😖度，维生素则能📲促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多😄吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮⛄饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦🖱肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨🌸或一杯酸奶，既能补充营养，又能🍏避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重👴更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🏚强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又🥣不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能👿少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天🕥气护膝，看似是🕝应对特殊气候的权宜之😟计，其实是长⌛期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半月板一🏩旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器😝零件，只能维修却不🍂能“返老还童”。　　因此，大家要重⬆视疼痛信号，及时干预。若因🏖潮湿或其他原因引发的膝关节疼🐝痛持续加重，或休息🏺后仍无明显缓解，需及时就医。通过😝专业检查排除其他问题后，可在医生😅指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成🌉大隐患。【在👪线看片法律风险】《巨乳浴室无码mp4》讲述了辛🛫晓琪在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局的全过程，剧中巨乳奥様狩り磁力设计高度😺还原受害人视角，德煊母婴🖇用品教育中心提供观后心理支持通道🛃。中新网北京8月19日电 (记者 吕少威)记者19日从北京市经🤨济和信息化局获悉，今年以来，北🕦京工业新动能加速汇聚、产业活力🍑竞相迸发。汽车制造、电子信息、智能装备、新型储能、航空航天🍸等先进制造业持续发力，带动全市工业经📙济稳健增长，今年1-7月规模以上工业增加值同比🗿增长6.1%，为✝推动全市经济社会高质量🈁发展注入强劲动能。　　汽车产业🚕作为北京工业首要支柱产业，7月份，全市新能🎽源汽车产量达5.2万辆，同比增长1.4倍，1-7月📕累计产量已突破31万辆，超越去年全年总产😡量。北🌤京市经济和信息化局经济运行🌩处副处长伊喆表示，一组🚠组攀升的数据，既是小米汽车、理想汽车、北汽新能源等车🍻企协同发力的直观写照，更成为首都新能源🈺汽车产业加速崛🖋起的鲜活注脚。　　作为首🛳都新质生产力培育🛬的另一个重要增长极，电子信息产业❎持续书写🔽高质量发展的精彩答卷。1-7月，电子🎐信息产业增加值同比增长24.2%，拉🤜动全市工业增长3.5个百分点。在中芯国际、长鑫集电等龙😈头企业引领下，全市🏋集成电路产量达169.9亿块，同比增长17.8%，展现出首都高端制🐅造业的加速👡度与硬实力。　　1-7月，全市智能💷装备产业呈现出“复苏向好、稳步增长”的发展态势，实现增加值增速🐑8.6%，持😯续高于全市工业经济平均增长水平。高端及新兴产业💦领域持续释放增长活力，前7个月，风力发电机组、锂离子电🏝池等产品产量分别同比🌰增长38.6%和2.6倍。　　近日，2025世界机器人大🐲会、2025世界人形🤸机器人运动会在京成🚏功举办，北京🐧人形机器人创新中心、宇树科技、加速进化等200余家国内外优质企业的1500余件展品惊艳亮相，首发新品数量🍢刷新同类展会纪录。　　伊喆说，这些国际盛会👀不仅集中🚴展现了北京机器人产🛤业的发展水准，更助力产业链生🖖态持续完善、增长潜力深度释放，为首都新质生产力培🍟育注入新动能。(完)独立导演李霁再出手，《上海打出“组合拳 ” “区块链+出海”为中国企🐹业注入新动能》震撼上线。来源：2025世界人形机器人🌾运动会 官网　　文/李博 赵斌　　17日，世界人形机器人运🐌动会落幕。在百米“飞人大战”决赛中，北京天工队的“具身天工Ultra”机器人以21.50秒的成绩🥓率先冲线，摘得全球🛡首个人形👽机器人百米短跑冠军。更引人注目的是，它是赛场🌧唯一完全依赖全自主导航系🛸统奔🥨跑的机器人——无需人类遥控、无后台干预，能🐩自主识别跑道、调整步伐，最终完成冲刺。　　这🎰些自主动作的实现，依托于🌑一套什么样的智能技术🈴体系？这些技术除了能🥎让机器人“快跑”，还能在军事、生产生🤑活等领域中给我们带来什么？　　从“跟着地图跑”到“实时算误差”　　机器人🔍能自主完成冲刺，核心在于“看得懂”环境、“控得住”身体。　　人工智能专家、和耘科🚾技有限公司创始人兼总工程🎻师宋晓帆👰在接受中新社国是🛬直通车采访时表示，虽然这次比赛大📶部分是以遥控形式操控机💢器人，但小👧部分机器人已经具备了用导航算🍸法实现自主导航的🔖能力。其中，在室内💍跑道上跑步的机器人主要依靠“视觉”工作，它搭载的高清双目摄🎬像👖头与激光雷达构成“视觉—测距”双感知系统，可以清楚辨识跑🖥道，并像火车跑在轨道😖上一样实现全自🚌动奔跑。　　要想跑得远、跑得稳，机器人不仅要“识别跑道”，关键还要在奔跑🛌过程中随时“调整步伐”，以避免摔倒🚗等意外发生。宋晓帆分析，机器人“保持平衡、调整步伐”的能力，得益于成熟的😕运控算法及模型，通过🙇不断计算和修正误差，实现步伐调🕶整与姿态稳定。　　比如，当机器人收到“向前迈1米”的指令时，物理运动中难免🏩出现误差，可能实际只迈⛷了0.9米，运控👮算法及模型会实时计算“误差变化率”即“微分”和“累计误差”即“积分”，以毫秒级🤟速度修正指令，下🐈次也就相应发出“迈1.1米”的指令，确保奔跑过程流畅丝滑🛷。　　值得注意的是，未来🍰机器人运动控🔰制的研究方向正在发生转变。　　研究人员提⚓出了“端到端控制”的概念，即通过深度学习模型，直接😪把传感器输入映射为运动输🌳出。相比传😦统的运控算法及模型，端到端模型不需要⚫人工设计复杂🍍的控制逻辑，而是通过海量数据🕦训练，让机器人在不👺断学习中掌握自我调整🍡的能力，这一🕛趋势正在全球范围内受到重视。　　“跑得快”让“软件定义一切”成为可能　　如果说🛷跑得快只是表象，那么更重要的🐊意义在于，这些技术正💶在推动“软件定义物理🎶世界”的进程。　　宋晓帆指出，这一技术进步的👋核心意义在于：数字世界的东西💞都可以复制到物理世🛰界。就像在《极品飞车》游戏中，玩⛸家能轻松操控虚拟汽车加速、转弯甚至漂移和飞跃，而❔一般人在现实中🕯却很难实现这些动作。未来🐶通过运控技术，实体汽车🖊也能通过精准执行数字指令，在现实世界中实🎰现游戏😭里的高难度动作。　　在传统意义上，软🥪件和物理世界之间存在明显的隔🔈阂。软件运算精确可控，输入和🐬输出之间存🥪在严格的对应关系；而物理世📦界却充满了不确定性：摩擦、惯性、误差、环境干扰，都会让控制结😀果偏离预期。正因如此，虚拟世界中的游♌戏模拟往往难以🤲在现实世界中复现。　　但有了运控🍘算法的加持，这一障碍正在被打破。通过🕒精准的感知与控制，机器人能够让虚🛳拟逻🙎辑一比一映射到现实中。这意味着，未🤧来我们在虚拟世界中训练出的“软件动作”，有可能被直接复🕛制🌞到现实机器人上。　　这不仅是一种🍨技术突破，更是一种范式的转变。它标志着：我们正在从“硬件驱动的🌲世界”走向“软件定义的世界”。　　技术“双刃剑”愈发锋利　　百米赛场只是🍌展示。更让人好奇♑的是，这项技术能带来怎🥋样的应用场景？　　“未来3至5年人形机器人📘的自主能力将大幅提升，逐步在多📰场景实现规模化应用”，中国电子学会📈理事长徐晓兰说。在地震、火灾等复🛺杂环境中，自主🔡导航的人形机器人可以代替人😱类进入危险区域，还能在工厂、仓库里自🔭主移动和运输，提高效率。在家庭陪护中，自主行动更加🤤成熟也能促使机🕒器人真正成为陪伴和助手。也就是说，这场比赛背后，折射的是未🙎来生活和产业的巨大可能。　　徐晓兰认为，接下来🏚人形机器人💭的技术发展将通过建立统一标🖊准🚄规范与共享机制，实现跨场景数据资源💿的高效流动。　　然而，每一项技术进步🏃给世界带来的影🎐响往往都是双🚈向的。机器人越❗跑越快给我们带来的📈危险远💙不止可能被撞到，其背后的安🗣全与伦理方面也给我们带来🎠巨大挑战。　　从伦理等安全角🗯度看，运控💟算法及模型可靠性保障的🛵范围还需要进一🐳步扩大，并且这种类似“把虚拟搬进🚬现实”的🍀技术一旦被滥用，军事、经济、金融以及社🍬会安全等方面都将面临🧥前所未🦖有的压力。　　宋晓帆提醒，这要求我们在技术🦃发展的同时，必须建立🍃关于人工智能更加完善的法律、伦理与监管体系。这不仅需要🆑国内层面的制度建设，更需要国际上的合🥝作与约束，共同制♋定人工智能和机器人使用🚷的边界与规范。

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曾懿/周贻白/中丸雄一/武亿

（青岛日报／观海新闻记者 圣保罗）