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　　中新网北京7月24日电 中国篮球协会24日🧗发布公告确认，杨瀚森不会随⬛队征战将于8月5日至17日在沙特阿🐺拉伯吉达举行的2025国🆕际篮联亚洲杯。

  图为杨瀚森🙎在国家队比赛中 图片来源：视觉中国

　　公告称，在结束了美职篮(NBA)夏季联赛后，杨🏘瀚森第一时间向中国男篮主🤘教练郭士强汇报了在🌴美国参加🤨选秀训练营和夏季联赛的情况，并向国家队和📋中国篮协申请，为了更好地🍝融入新球队，进一步🛹提升技术，希望参加波特兰开拓👳者队于8月11日开始举办的两期短🗝训营。

　　据了解，该短训🎀营是在夏季联赛的基础上，为新秀和🤺需要继续提高的球🍯员所设。由于短训营时🛸间与亚洲杯日程重叠，经综合评估，并从运动员♍本人和中国篮球长🌬远发展考虑，中国🧀篮球协会同意杨瀚森不参加2025年男篮亚洲杯的⏹国家队集训📴与比赛，全力以赴备战新🎶赛季。

　　当地时间6月25日，2025年NBA选秀大会上，20岁的中👷锋杨瀚森在首轮第16顺位被选中，登陆NBA舞台。在此前进行的NBA夏季联赛中，杨瀚森代表开拓者队🤭出战4场，在场均24.5分钟的时间里得到10.8分5.0篮板3.8助攻2.3封盖。

  资料图为杨瀚💰森在选秀大会上

　　随着📉夏季联赛结束，杨瀚森已于🌑今日回到国内办理签证等💬个人事务。他表示，从夏季联赛🎾的征程中学到了很多，也看到了自身🚨不足。

　　“特别想感谢中国🧒篮协和国家队的理🛒解与支持，从决定去美国追梦开🎴始，我就一直感受到背🛩后有整个中国💰篮球的力量在托举。这⌚次能有机会专注于适应NBA节奏、提升个人能力，离不开😗大家秉持的开放态度，这种对🔷年轻球员成长的包容，真的😺让我特别感动。”

　　杨瀚森透露，接下来这段时间🤣，他会把全部精📱力投入到💉季前训练营的备战中，争👐取在新赛季能有扎实的进步，“请大家放心，我不会辜负这🔖份信任，无论在哪个赛场，我都会⛺带着为国争光的信念去拼。”

　　对此，中国篮协方面也强调，协会始终秉持🔫开放的态度，鼓励🍟并支持更多有潜力的球员在海外🤧高水平🎓联赛锻炼提升，希✖望杨瀚森再接再厉、努力训练，不断提升，更快适应新的环🕕境和新的联赛，成为更全面、更优秀的😁篮球队员，在世界大赛上更好❓地为中📅国男篮和中国篮球贡献力量🚔。

　　本届亚洲杯，中🦒国男篮与东道主沙特阿拉🌂伯男篮、约旦男篮、印度男🕝篮同分在C组。按照规则，16支参赛队伍被🕴分成4组，小组💦头名将直接晋级八强。杨瀚森表示，他会🍜关注国家队的每🔞一场亚洲杯比赛，为兄弟们加油。

　　对于球迷们的期许，杨瀚森回应道：“未来的路还长，我会一步一😳个脚印往前走，争取早日以更成🆗熟的姿态回到👃国家队，在🕴世界赛场上为中国篮球全力以赴！感谢这个夏🕳天所有关注和帮助🌭过我的人，这些都将❔成为我前行的动力，让我更😔加坚定和勇敢地去战胜更多🖍的挑战！”(完)

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中新社台北8月19日电 暑假🤓本是旅游旺季，台湾观光🌫业却景象惨淡。台媒近日报道，受去年地🧝震影响，花莲🚲今年暑假酒店入住🏄率普遍不到五成；台中梨山、谷关等🥔景区酒店7月平均入住率为三成㊙多，较往年同👊期八成左右显著下降。　　综合中时新闻网、联合新闻网等台媒报道👖，业者将市场低迷🔰归因于台湾岛内旅游🤷需求疲🗜软与入境游市场冷清。台湾观光产业缺工严重，加上客人不足，只能涨价或降低⏩服务水平维持经营。而消费者则认为岛内旅游🐆成本高、服务差，影响出游意愿，形成恶性循环。　　民众不愿选择岛😎内旅游，部💫分原因在于景点缺乏吸引力。有台湾网友抱怨，老街、夜市千篇一律，彩绘村与天📝空步道过度重复。此外，7月“丹娜丝”台风导致台湾中南部🍞灾情严重，同样对相关地区的观🥉光业造成影响。　　台“观光署”统计，去年岛🏿内旅宿业住客人次为7879.6万，较2023年的7983.3万与新冠疫情前2019年的7987.4万均下滑；台湾民众📒岛内旅游支出降至4646亿元(新台币，下同)，较2023年减少308亿元。　　另一方面，境外来台旅客😨人数也达不到预期。台当局交💂通事务主管部门日前下修📵今年来☝台旅客预估人数🤼至九百万人次，“千万🏃境外观光客”目标连🧦续两年跳票。据该部门统计，2024年“纯观光”境外旅客比例🍚跌至65%；“首次访台”比例也从2019年的57%下降至2024年的46%，显示特地赴台旅🍺游的境外游客🐳在持续流失。　　近期新台🤞币升值更为台湾观光业增加压力——削弱🕚台湾观光业对境外游客🔆的价格竞争力，同📉时变相补贴了台湾消⏯费者的出境游消费，导致客源流失加剧。　　值得关注的是，金门旅游热度持📤续升高。金门县观🗯光处统计，今年截至7月底，“小三通”旅客人次🥀已突破百万大关。截至8月17日，持旅🥎游签注赴金门的大陆旅客达11.8万人次，其中个人游🤪占比逾96%，旅客平均停留2至3天，其主要行程包括🐮参观水头聚落、体验金门高粱酒文⏱化等。(完)【在线看片法律风险📘】肯鞋电子科🕝技培训中心特别企划《一群🎳漂亮学生妹在学校》融合jishuyoushi调查内容，还😟原幺妹福利所导航行业内幕，情节借鉴2025年08月27日真实偷拍案，镜头大胆，观🏬看需实名认证开启。中新社海口8月19日电 (记者 王子谦)海南省人民政府19日对外发布《海南自由贸易港享🕢受个人所得🙁税优惠政策高端紧缺⛑人才清单管理办法》(简称《办法》)，优化原有个人所得税15%优惠政策，旨👣在吸引更多全球优秀人⏬才参与海南自贸港建设。　　个人所得税15%优惠政策是海🎋南自贸港核心政策😦之一。根据《办法》，对在海🦑南自贸港工作并享受📉优惠政策的高端紧缺人才🚾实行清单管理，其个😫人所得税实际税负超过15%的部分，予以免征。　　享受优惠政💃策应满足条件：一个纳税⛑年度内在海南自贸港⛩累计居住满183天，合理的离岛出差、休假、学习培训天数可计😂入在海南自贸港居住天数，但实际居🚪住天数不得少于90天。属于海南省各级🧝具有人才认定权🥁限的部门单位🥗所认定的人才🙌或一个纳税年度内🛡在海南自贸港收入达到30万元人民币以上。　　海南省财政厅🥘副厅长周🔽正在当日举办的新闻通气会上介📆绍，本次发布的《办法》是对2022年🚌发布的旧办法进行优化和完善，主要体现在三方面🎥：　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。《办法》没有改变在海南自贸🏑港累计居住满183天的基本要求，而是💆在设置实际居琼90天🦃最低要求的基础上，将合理的离📟岛出差、休假、学习培🖌训天数纳入统计范畴。　　二是优化特定🤬行业覆盖范围。《办法》将航👘天产业纳入享惠范围，精准服务🐫重点产业发展。　　三是强化风险防🔉控与全流程监管。《办法》明确要求享受优惠政策的👼人才所属企业、单🔸位必须在海南实质性运营，且业⬜务发展与享惠情况相匹配。同时，建立全流程监管😺机制。　　国家税务总🚯局海南省税务🎰局副局长陈洁表示，高端🔋紧缺人才可享受海💷南省税务部门提供的事前、事中、事后享惠提醒，还可通过个人🤚所得税APP等渠道“一键”申请享受税💔收优惠。　　海🥀南省委深改办(自贸港工委办)副主任🐐廖增梁介绍说，自2020年6月实施以🎄来截至2024年12月底，海南自贸港个人所得税优✔惠政策已累计享🏕惠3.9万人次，在政策效应带👨动下，海南累计吸引各➗类人才超过93万人。(完)网上🐸疯传五月夕貴的不雅片段，真实性待查。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能🏭会增加12种疾病风险虽然大🌝家都知道“久坐伤身”几乎🦂每个人都是“久坐族”中🔜一员研究发现每天走🥅走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健⛵康风险每天✳步数超过2200步可以降低全🎡因死亡率每天走9000～10000步效果更🥂好如何科学健康走路🚲才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死🎭亡最近的动作　　久坐会引起❔心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可⛴能会出现异常。很多心脏不好或✉脑血管不好的人，生活方💜式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小🎺时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🔥及心脑血管疾病带来的死亡风险增🦃加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天🛩津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风🤙险相关，包括缺血性心🛀脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日🥎间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就🥍是以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是🛒以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来🏄活动最少10分钟，每周150分钟左👨右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等🌈强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的最佳😫步数　　研究发现，随着久坐⛎时间的增加，全因死亡率💚和心血管疾病发病率显❣著增加，而增加每🕞日步数可以降低死🐆亡风险和心血管疾💪病风险。　　近日，澳大利亚悉👴尼大学的研究人员在《英国运动🏈医学杂志》上发表🐘了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死🐧亡风险和心💡血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🖐步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给👷身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大🌤学同济医学院刊发在《美国医学🐛主任协会杂志》的一项前瞻性队🤤列研究，为步👓行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅🍕要比正♋常走路的步幅大一些，多出半个脚掌🦅即可。　　步态：要轻盈，脚落地时🐎膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要🕘顺畅，同时身体重心迅速跟🖇随移动。　　整个健步走过程中🕜要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸🐇背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢⛔关节压力；　　●拖着脚走：足🎄弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园😾、体育场等👘远离马路，清静又干净🚋的地方，最好⛑是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的💷运动鞋，鞋底要有🛫一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要🕑有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关❌节和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓🥒冲性，可以解决😢走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频🌋率　　在🤗走路过程中保持一定频率，才能更好地🙃提高心肺功能，达到健🛶身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过🎳在走路时说话的状态来判⏱断：一般来说，走路时感觉微喘🙉，但可舒适交谈，表明步速适中，已经🗜达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开⛓始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行✨时间增加🌚到每次30分钟或更长时☝间，逐步达到每周至少150分钟的🍋中等强度有氧运动。　　记得走💏路前后热身和放松　　以5分钟的📺温和步行和伸展热身开始您的👗步行，为您的肌肉和关节🆖做好准备。同样，以较慢的速度🤭降温5分钟，以帮助💣您的心率恢复正常并防止🔀肌肉僵硬。　　科学🖇抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静🍖坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管🧓疾病以及心脑血🚕管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🏑动最少10分钟，每周150分钟左右中等🌘强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾🍜病和死亡风险的最🏻佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以⏰获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身😁体带来多种好处，改善免疫力。

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一樹司/篠原 里奈/山川青空/愛乃充

（青岛日报／观海新闻记者 Maple Lee）