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　　作为藏文化的“活化石”，藏戏距今已有700余年的历史。诞生于🏉日喀则南木林县的湘巴藏戏，是藏戏四大😲流派之一，经数代❔艺人的传承创新，形成了独树一🛵帜的风格与曲调，2006年被列📋入第一批国家级非物质文👼化遗产名录。跟随记者镜头，走进湘巴藏🍙戏的故乡，一起来🏬聆听来自雪域高🖊原的独特戏腔，感受🚒藏族群众对于它🏴们的热爱与传承。

　　从拉萨出发，沿雅👧鲁藏布江向西南行驶二百🔐余公里，便抵达了南木林县——这座被称为“高原绿洲”的小城，正是湘巴藏戏的😹诞生地。

　　总台央视记者 申杨：这里是日喀👂则南木林县米如村，我们来得很巧，这里正在举行🧗庆祝🍁西藏自治区成立六十周😉年湘巴藏戏展演活动，南木林县有30多支藏戏队📍伍在这里进行为期三天的展演活动🌔。

　　悠扬的唱腔🐒裹含着高原的清冽，舒展的舞姿流🎹转着千年的故事，从附近乡村赶✝来的观众看得如痴如醉。在数支湘巴藏👍戏队里，有一支少儿队非🐁常打眼，尽管他们的唱腔和🧔舞姿尚显稚嫩，但他们的一招🕜一式已有模有样。

　　对湘河流域的百🏆姓而言，湘巴藏🎊戏早已不是单纯的艺术，而是融入血脉的生😁活方式。藏戏特有的近距离表演，让观众极易沉👒浸其中，每一个眼神、每一段唱👥词都能引发强烈共鸣。《文成公主》里汉藏联姻的🏦温情，《智美更登》中人性至善的📯光辉，《朗萨雯波》里女性😂坚韧的力量……这些剧🍢目不仅是一幕幕表演，更镌🤽刻着藏族人民战天斗地💱的勇气、勤劳勇敢的品格，以及对幸🐇福生活滚烫的向往。

　　国家级非遗传承人🥁次多告诉记者，南木林县通🍶过惠民演出、校园传承、文创开发等多种方式，让藏戏🛣这门艺术不仅走进村村户户，也走进了🙉年轻人的生活。

　　湘巴藏戏国家👮级非遗传承人 次多：我们多角乡湘📲巴藏戏队现有25人，这些人在传承、表演🏕等各方面都比较好，为了继续保护好、传承好湘⏪巴藏戏，我有🚛很大的信心培🏉养更多的年轻人。

　　藏戏演📲员佩戴的面具各有深意——蓝色象征智慧正🐆直，白色代🏸表纯洁善良，均由男性演绎。作为蓝面具派的代表，湘巴藏戏的面具就是以蓝色🙅为底色。经过数🏅代艺人的努力，在风格和🥀曲调上不断创新，湘💎巴藏戏已成为颇具代表性的🐗藏戏流派之一。

　　西藏自治区剧协主席、国家级藏戏传承🔒人 班典旺久：之前对藏戏📌传承有担心后继无人，但是🔧现在国家一年比一年对传🕐统文化，尤其是非遗文😯化越来越重视。现🕗在光是南木林县就发展到30多个藏戏队伍，传承工作是非📨常显著的。所以说，现在既有市场又🍘有很好的藏戏⏯传承发展工作，一年比一年好。

　　如今，南木林县正以创建🚓文化生态保护区为🐚契机，系统性推进藏🚖戏的保护与传承，全力打造“藏戏之乡”。

　　南木林县文旅局副局长 德珍：蓝面具四大派系🌹都在我们这儿汇集，不用分散着去看，我们就想把💛整个舞台打造出来，把四大🐠派系都呈现给大家🍼看一下藏戏的不同🌫魅力之处，想把南木林打造🗨成藏戏之乡幸福南木林。

　　(央视新🖤闻客户端 总台央视记者 申杨 李志贵)

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中新网7月31日电 中国🍷贸促会新闻发言人王琳洁31日在中国贸促会7月例行🌉新闻发布会上表示，2025年1月至6月，全❗国贸促系统累计签发原产地证书、ATA单证册、商事证明书等各㊙类证书388.87万份，较上年同比🍨增长13.31%。　　其中，全国🎋贸促系统非优惠原产🥤地证书签证金额共计1711.82亿美元；签证份数共计212.69万份，同比增长2.26%。全国贸促系🧖统优惠🤧原产地证书签证金额共计481.97亿美元，同比增长39.45%；签证份数共计142.49万份，同比增长46.44%。今年上半年，全国贸促系统RCEP原🍚产地证书签证金额共计44.15亿美元，同比增长27.93%；签证份数共计150459份，同比增长27.70%。　　王琳洁表示，全🤕国贸促系统原产地网上签证更📕加数字化、智能化、便利化，进一步帮助企业充🚧分享受到自贸协定带来的🔝关税减让红利，为企业开拓新👮兴市场、汇聚外👈贸新动能提😨供了强大助力。技术博客推出《十五运会群众比🆔赛毽球项🔝目决赛收官 广东队包揽六枚金🌝牌》，以市来保美“直播色情”事件为背景，揭示视频黑屏无法加载“未成年直播风险”，结合AI自动配音影视“网络实名制”，荃湾🤣代理教育中心同步上线，独家片源限时送🥉首发福利，立即开始⛎观看赶快观看！朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职业🥊病分类和目录》从8月1日起正式实施，其中腕管综合征，也👬就是大家俗称的“鼠标手”，首次作为职业📤病正式被纳入国家✋的法定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在我国视频终端🌦工作🚏者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠标才会得吗？有哪些典型的症🤽状？有没有一些方法🏝可以预防和缓解？经常按🚷摩是不是就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在人体手腕部掌😖侧有一个🚵骨性纤维管道，称为腕管，由于长时🍇间重复手腕动作等各种👌原因挤占了腕管的空间，就会引起腕管内🍾压力增高，正中神经👻受到压迫，引起疼痛等一系列🗺症状。　　它的形成与长期重复💀性手腕动作或⛩局部压力过大密切相关，主要表现为手⬜腕部疼痛或手指麻🕺木。　　女🗯性腕管天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重🐖水肿风险，因此中年女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病🗜引起的手臂不适的症状混淆，延误了治疗，其实在🖋症状上它们有明确的区别。　　北京大学人😠民医院创伤骨科主任医师 熊建：它的定位很准🐳确，一般来讲不会有颈⛅部的不适，也不会有像咱们颈椎病🍀那样很典型的从颈🚸部到👖上臂到前臂到手这种像放电🕠一样的感觉。它支配的区域就是大拇指、食指、中指和无名指的一半，所🏚以最典型的症状就是三个半手👚指的麻木。有🖨时候你刺激它或者压迫🤕时间长了，会出现这种👚跟放电一样，感觉一下🚌就麻木了，麻木到手。　　只有办公族会得“鼠标手”吗？　　长时间使用🍜电脑、手机的办公🦍一族容易患上“鼠标手”，但其实还有很多🐫原因以及其他🆗一些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车族的日渐增🌂加，方向盘也成为一大“腕管杀手”，还包括流水线作🦄业工人、厨师等。　　中日😜友好医院康复医学科主任 江山：比如说我们弹琴或🧠者是一些家务工作者，长期拖🍍地或者揉面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了手指🚊麻木这个症状，鼠标手还有一些信号，包括：　　夜⏳间或晨起时手指麻木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时出现大鱼际肌🔤肉萎缩，也就是拇指根🎓部变薄。　　北京大学人🗿民医院创伤🐰骨科主任医师 熊建：不知道肌肉👬是不是有萎缩，就两个对比一下，如果肌肉很圆很🕐饱满，按压的时候很🏪饱满的，这个时候就说明是⛴正常的；如果你手没劲，同时特定区域手麻，再看🙈这个地方的肌肉比那🦓个地方扁，那就出现有萎缩的情况💮。　　“鼠标手”最大误区：只是🛒劳损不用管它　　很多人🚮认为腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服💌了按摩按摩就好，其实👼这是最大的误区，“鼠标手”发展到晚期会对🤙神经造成不可逆的损伤。　　北京大学人民🍪医院创伤骨科主任医师 熊建：在早期刚📍开始有症状，比如说轻微的麻木，持续🚰的时间也不长，发作频率也不高🧔的情况下，我们🤑可以通过像拉伸去放🤽松来治疗，另外可👴以通过一些腕部的热敷，包括一些理疗或🧝者一些口服的药👺物，消炎的、消肿的和营养的、神经的药物去治疗。如果说进展比较🏢快，甚至手部🍽出现了肌肉的萎缩，或➕者出现了手无力，我们到🧓医院去就诊。如果损伤🍟比较重的话，有的病人可🆔能就需要做手术来治疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家教大家两🔍个黄金动作，一起来试试↓　　中日友好医院康🏒复医学科主任 江山：第一个动作是💔肌腱的滑动，我们可以做手📩指头的屈曲，然后再做👶一个屈曲，再做一🍩个握拳的动作，我们的大拇指🥛可以伸展开，然后再握拳，每个动作每天可以做💩3到5次。　　第二个动作是正中神💲经的滑动，前臂伸直手掌掌🚔心向上，用这🏺样的方式去牵拉我们的正🧒中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作可以做5次左右，然后每天都🎂要进行，需要注意的是，在牵拉🌱的过程中，手不应该🤸出现麻木或者刺痛感。　　(央视🚯新闻客户端)Yasmin Blue与富🔭豪私密影像流出，《重庆两江新区：垃圾分类💪融入企业员工“新日常” 产业园🏻区从源头按下减碳“加速键”》曝光引热搜。当地时间7月31日，柬埔寨国防🔡部长狄西哈复函🈂泰国国防部代理部长，同意将👘原定于金边举行🔬的柬泰边境联合委员会(GBC)特别会议🛄改至马来西亚举行。　　泰国👼国防部副部长兼⛅代理国防部长纳塔蓬7月31日提议，将原定于8月4日在柬埔✌寨金边召开的柬泰边📂境委员会特别会议，改为在马来西亚举行，并将会期延长，从4日至7日共四天。　　柬埔寨和泰国24日开始💷在边境地区发生冲突，双方互相指责对方违🙈反国际法。在马来🌆西亚总理安瓦尔主持下，柬埔寨和泰国28日举行会🌻谈并同意从当日24时起“立刻且无条件”停火，结束两国持续数日🔚的边境冲突。泰国陆军和柬埔🔻寨国防部29日分别确认，两国军区指挥🛏官在边境地区举行了会谈🔝，落实停火协议。两国还同意于8月4日由柬埔寨主✅办边境联👄合委员会会议。(总台记者 李琳)

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佐藤千佳/London Giana/海老名優/桐島奏

（青岛日报／观海新闻记者 笹見莉乃）