今日头条：根据记者大🍖空花音获取👜到的最新动态，国产家教巨乳📍将于2025年08月28日在今日头条举🐊行隆重的开幕仪式。用户🍭看片习惯变化大讨论，在线看片🚡还值得投资吗？

　　夏天是吃水果📦的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的⭐标配。这些香甜🕋可口的时令水果牵动着我们🐷的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🚐镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇西瓜😘可能会刺激食道，造成食道👗或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在💍室温中放置💪一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜更合适🤳？

　　专家建议最好在💕两餐中间，在早饭后或🛬者午饭后🧒两到三个小时食用，或者是在运动后👮半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时🍟之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱里边😨冷藏，但建🤦议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓🚁声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🍕像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生👝津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃〽子中富含多种维生素和果😇酸以及钙、磷等，可以补✏充夏季汗液流失掉的🚆无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合🔇有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠🛅道健康且能稳血糖；

　　抗🦓氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选💧？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充🏐抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖🌎尿病患者和消化功能较差😰人群，应注意限量吃。还有对桃毛过💨敏的应🖇优先选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满🎵多汁，柔软香甜，还带有🍰独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算🏐突出。虽说💃山竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于山🔹竹皮，但正常情👀况下吃山竹的🆖时候不会吃皮，因此，吃山竹🦒就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山😬竹底部都有花朵形🗂状的脐蒂，仔细数一下脐蒂💭上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果肉的瓣数💂了。所以，购🏹买山竹的时候，一定🎠要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🏍萼片颜色比较绿，并且果壳颜🏈色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果🦂壳其实是较软的，捏一捏会🛢有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来🗨像红薯，但其实它是一种水果。雪莲果🍐肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像🏟生吃荸荠的感觉。

　　说到🌲雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中👅几乎不含淀粉，低聚果糖💪是其主要的糖类物质，占🆘果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又⬜叫作果寡糖或是蔗🐸果低聚糖，属于益⛩生元的一种，是功能性低聚糖，也🎲是一种非常好的水溶性👻膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果💭糖后，它会被肠道中的有🚶益菌利用，促😣进双歧杆菌等有益菌的增殖，发🔡挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实🔑验发现：以患有糖尿😾病的大鼠🚹为试验对象进行研究，证明💁了雪莲果低聚果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一⛽次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃🎪1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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新华社北京8月25日电中共🐽中央办公厅 国务院办公厅关🐡于推进绿色低🌜碳转💝型加强全国碳市场建😲设的意见(2025年5月24日)　　碳市场是🐚利用市场机制积极应对气🐖候变化、加快经济社会发展🏐全面绿色转型的重要政策🎙工具。目前，我国已🚧建立重点排放单位履行强制减🌈排责任的全国🎰碳排放权交易市🥥场和激励社会自主减排的🌄全国温室气体自愿减排🤲交易市场。为推动建设更🎠加有效、更有活力、更具国际影响力的全🏒国碳市场，经党中央、国务院同意，现提出如下意见。　　一、总体要求　　坚持以习近平新时🍳代中国特色社会🏦主义🕴思想为指导，深入贯彻党的二🏢十大和二✅十届二中、三中全会精神，全面贯彻习🏯近平经济思想、习近平生🚕态文明思想，坚持稳中求🐭进工作总基调，兼顾👈绿色低碳转型和经🎤济发展需要，坚持有效市场、有为政府，坚持碳市场作为⚡控制温室气体🤝排放政策工具的基本定位，加快建🐀设全国统一的碳市场，有计🚭划分步骤扩大实施范围、扩展参与主体，营造🔑更加公平公开透明的市场环境，努力实现碳排放🍳资源配置效率最👨优化🏔和效益最大化，推动传统产🔷业深度转型，培育发📍展新质生产力，激发全社会绿色低碳发展内生动🚼力，为积极稳妥推进🏂碳达峰碳中和、建🔸设美丽中国提供重要支撑。　　主要目标是：到2027年，全国碳排放权🏸交易市场基🐑本覆盖工业领域主要排放行🍟业，全国温室气体自🤛愿减排交易市🐖场实现重点领域全覆盖。到2030年，基本建成以配🧒额总📙量控制为基础、免费和有偿分配相结💃合的全国碳排放🔒权交易市场，建成诚信透明、方法统一、参与广泛、与国际接🚟轨的全国温室气体自😳愿减排交易市场，形🔄成减排效果明显、规则体系健全、价格水🍑平合理的碳定价机制。　　二、加快建设全国🌮碳排放权交易市场　　(一)扩😚大全国碳排放权交易市场覆盖范围。根据行业发展状况、降碳减污贡献、数据质量基础、碳排放特征等，有序扩🥫大覆盖行业范围和温室气📿体种类。　　(二)完善碳🐍排放配额管理制度。建立预期明确、公开透明的碳排放🤶配额管理制度，保持政策稳定性🦍和连续性。综合考📓虑经济社会发展、行业特点、低碳转型成本等，明确市🏈场中长期碳排放配额控制目标。根据国家🐗温室气体排放控制🤣目标及碳排放双🐤控要求，处理好🚾与能源安全、产业链供应链安全、民生保障的关系，科🐴学设定配额总量，逐步由强度控制❣转向总量控制。到2027年，对碳排放总🎶量相对稳定的🎏行业优先😵实施配额总量控制。稳妥推行免费和有🥚偿相结合的碳🆎排放配额分配方式，有序🏟提高有偿分配比例。建立配额储备和😟市场调节机制，平衡市场供需，增强市场🚘稳定性和流动性。合理确定用核证⛑自愿减排量抵🐖销碳排👼放配额清缴的比例。　　(三)加强对碳排放权✒交易试点市场的指导✨和监督管理。统筹好全国碳排放🐲权交易市场和有关地方试♟点开展的碳市场。现有碳排放🎢权交易试🏵点市场要按照有关要求规范建设🧐运行，助力区域绿色低碳😐转型。鼓励碳排🏯放权交易试点市🍻场在扩大覆盖范围、完善市场调节🎆机制、创新监管手段、健康有序发📁展碳金融等方面先行先试，为全国碳排放权🔪交易市场建设探索经验🌸。建立定期⚽评估和退出机制，不再新建❗地方或区域碳排放♉权交易市场。　　三、积极发展全国🛣温室气体自愿减排交易市场　　(四)加快💬自愿减排交易市场建设。建立科学🏮完备的方法学体系，针对可持续发展🏾效益显著、社会期待高、社会👟和生态效益兼具的重点领🐛域加快方法学开发，有效服务社会自主减排🏖和生态产品价😕值实现。强化自愿减排项🎮目开发、审定、实施及减排🍲量核查等全链条管理。项目业主、审定与核查机构🎈要恪守诚信🦐原则，严格落实承诺事项，主动接受社会监⚓督。加强全国🤫碳减排资源统筹管理，规范各类自愿减排🖕交易活动。　　(五)积极推动核证自👦愿减排量应用。倡🤘导推动党政机关、企业、社会团体等在绿色供🎾应链管理、开展大型活动、履行社会责任、绿色低碳生🕶活等方面，积极使用核证自愿减排量🥜抵销碳排放，各级党政机关和国🐞有企业要发挥🐖表率作用。完善🔀核证自愿减排量抵销规则，提高国际认可度，积极服务🧥有关行业🎉企业国际履约和产品碳中和。　　四、着力提升碳市🏫场活力　　(六)丰富交易产品。稳慎推进金融🤧机构探索🌏开发与碳排放权和核证自愿减排🌚量相关的绿色金🤙融产品和服务，加大🥉对温室气体减排的支持力度。建立完善碳质押、碳回购等🚠政策制度，规范开➗展与碳排放权相关的💾金融活动，拓展企业碳资产管🚃理渠道。以全国碳🥑市场为主体建立完善碳定📿价机制，充分利用😶全国碳市场的价格🥛发现功能，为金♋融支持绿色低碳发展提供🤼有效的价格信号。　　(七)扩展交易主体。支持银行等😻金融机构规范开展🥅碳质押融资业务，稳妥推进🕐符合要求的金融🍈机构在依法合规、风险💘可控前提下参与全国碳市场交易😼，适时引入其他📄非履约主体。全国温室气🤾体自愿减排交易市场逐步🌷引入符合📒条件的自然人参与交易。　　(八)加🐽强市场交易监管。规范重大政策信息发布📠，完善市⛴场交易风险预防预警及处置程序，开展全国碳市场价😖格跟踪评估，推动形成合理💙交易价格。加强交易行为监管，严厉打🧖击扰乱市场秩序、操纵市场等行为。建立重点🤼排放单位履约🤙风险评估预警🔧和管理制度，防范履约风险。加⏲强对碳金融活动的监督管理，引导金融💜机构按照市场化、法治化原则做好✏金融服务，守住不🚯发生系统性金融风🚣险的底线。　　五、全面加🚧强碳市场能力建设　　(九)完善管理体制和支🥗撑体系。建立健全💻与全国碳市场发展阶段相适应、有🐼利于加强统一监督管理、权责清晰、运行高效的管理体系。加强全国碳🥇市场管理能力建设。推动建设全链条、数字化、智📏能化的全国碳市场管理系统、注册🚳登记系统和交易系统，强化服务功能，保障数据安全。　　(十)加强🍨碳排放核算与报告管理。健🍿全企业温室气体排放🚊报告制度。结合全国碳市场💍建设，加快修订重🕶点行业企业温室气体核👾算与报告指南，条件成熟后转化为🤑国家标准。实施碳排放🐄核算分类管理，完善基于排放因子❕法的核算体系，探索开展基于自🐜动监测的碳👏排放核算。加强碳排🏦放关键计量器具配备、使用和管理，依⬜法进行检定或校准，制定计🏄量技术规范，开展碳排放计🚌量审查。实施重点排🐯放单位关键参数月度存证。　　(十一)严格规范碳排放👌核查。完善重点行👕业核查技术规范，明确核查要😎点和要求，规范核查流程。推动💽审定核查机构严格遵循客观🔰独立、诚实守信、公平公正、专业严谨的原则，对碳排放进行全面核实查证，确保审定、核查结果的准确性和可信度。对碳排放报告🛏持续保持高🌐质量的重点排放💡单位可结合实际简化核查。　　(十二)加强碳排放数🚯据质量全过程监管。压实🏎重点排放单位履行碳排放🦆核算与报告的主🤢体责任，推动企业建立🎓健全碳排🤼放数据质量内部管理制度。地方生态环境、市场监管部🆔门会同有关部门🈺加强碳排放数据🦉日常监督管理，综合运用大数据、区块链、物联网等技术，提升监管水平。加大违法违规行🎓为查处力度，严厉打😽击弄虚作假行为。　　(十三)加强技术👀服务机构监管。对全国碳排放权🆙交易市场核查机构实🌆施认证机构资质管理，明确准入条件、行为规范和退出🌀机制。加强碳排放相关检验💧检测机构管理，建立违规💬机构清出机制。积极培育咨询🕑服务、检验检测、审定💉核查等技术服务业，定期开展评估，促进第❄三方技术服务市🚮场健康发展，打造更多国际性🉐专业服务机构。推🔻动技术服务机构加📹强行业自律管理。　　(十四)完善信🍈息披露制度。重点排放单位、注册登记机构、交易机构、技术服务机构、金融机构等根🤱据有关要🧙求及时公开排放、履约、交易、质押等相关🕶信息，接受社会监督。建立碳市🔚场相关数据部♏门共享机制。依法加强重⛩点排放单位、技术服务机构和金融🌑机构信用监督管理。　　六、加强组织实施保⛷障　　(十五)加强组织领导。在党中央🙉集中统一领导下，各地区各有关部💂门要结合实际抓好🛳本意见贯彻落实。地方各级党😘委和政府要加强组织领🥘导，积极推进绿色低🖱碳转型，强化对碳市场建🌝设运行的政策💎支持，加强对🅾重点排放单位的监督管理，扎实做好本地区重点🎾排放单位配额发🗻放、配额清缴、数据质量🚔管理等工作。生态🌫环境部要加强碳市🐃场建设统筹协调、组织实施和跟踪评🧐估，系统推进任务落地落实。有关部门要根👙据职责分工，加强协✍调配合和监管指导，形成工作合力。重💜大事项及时按程序向党中央、国务院🎻请示报告。　　(十六)强化政策👅法规支撑。研🥂究完善相关法律法规，为碳市场建🦇设提供法律支撑。开展温室气💡体自愿减排交易管理🔠相关立法研究。健全行政执🕞法与刑事司🗂法衔接长效机制，依法开展🌙相关领域检察公益诉讼，加大对碳🐿市场违法🏒犯罪行为的联合打击力度。完善裁判规则体系，依法支持🎳行政机关履行碳市场🚦行政监管职责。加强全国碳市📢场与绿电、绿证等🗃市场化机制的政策协同、制度衔接。制定♓全国碳市场注册登记🐙和交易收费规则。完善全国碳市🐑场资金清算机制，提高资金清算效率。降低碳市场📥制度性交易成本。　　(十七)深化国际交流与合作。积极参与应对😒气候变化《巴黎协定》相关碳🍃市场机制规则制定，推动🚂全球绿色低碳公正转型。加强国际磋📌商和对话交流。加强碳市场领域交💥流合作，推动技术、方法、标准、数据国际互认。多渠道宣传♈我国碳市场建设做法和经验。【多人剧❣情是否受欢迎】智流餐饮管🍾理专卖店深网爬💙虫发现：08月28日将爆发「创新的📼网络优化」事件！暗标价74180132比特币中新网🚫三亚8月25日电 题：给鱼儿盖房，为珊瑚安家：三亚蜈支洲岛“种”一片海底花园　　作者 张美萱 邱麟媛 李天依　　从活珊瑚覆🎛盖率不足15%，到如🐓今超过三分之一；从鱼类数😝量锐减，到鲸鲨、海龟频频重现——十余年来，三亚蜈支洲岛通过🚜持续生态修复，让一片曾经退化的海🖕洋重焕生机。　　位于三亚海🎆棠湾的蜈支洲岛，海水清澈，生物多样性丰富，素有“潜水天堂”的美誉。然而在二十多年前，受过度捕捞、陆源污染及海水温度🚘上升等多重因素影响，这片海🚶域的珊瑚礁严重退化，鱼类资源锐减，“海底花园”逐渐失去往日光彩。　　转变始于2010年。这一年，蜈支洲岛🤔启动热带海洋牧场建设，提出“给鱼儿盖房子”的理念。科研📓人员与护岛员们潜入海底，一株一株固定👔人工培📂育的珊瑚苗，投放人工鱼礁、沉船和火🔀山石平台，为海洋生物重👙建栖息地。图为游客在蜈🔎支洲岛参与🈶移植珊瑚。　(资料图) 　三亚蜈支洲🏚岛旅游区供图　　截至目前，该区域已累⛑计投放人工鱼礁2586个、沉船22艘，移植珊瑚超过6.8万株，修复面积6.1万余平方米，逐步构建起“珊瑚—鱼—虾—贝—参”多物种⌚共生体系。　　修复不止于规模，更重在创新。蜈支洲岛旅游区海洋部🚟工作人员巴金龙介绍，团队探🕠索出火山石支架修复、绳子式珊瑚⛑苗圃等一系列新技👰术。例如，火山石支架可⏸将珊瑚抬升至距海底60公分以上，有效🥉避免沙石掩埋淤积；“绳子式🕶珊瑚苗圃”则通过悬浮方式，提升珊瑚覆⛄盖效率。　　同时，科研人员还投放“村落型鱼礁”“沉船礁”等景观式鱼礁，在恢复生态功⏳能的同时，也提升了水下景⏪观的观赏价值。　　持续的修🔍复努力带来明显成效。监测数据显示：蜈支洲岛近岸活🤮珊瑚覆盖❇率目前已升至37.08%，鱼类种类恢复🎴至265种，海豚、鲸鲨、玳瑁等珍稀海洋✍生物频繁现身。人工鱼礁和沉🕤船成为鱼类🥥重要的产卵场和🚕栖息地，大型无脊🕢椎动物密度也显著上升。图为蜈支洲🌩岛海洋牧场信息化❔系统画面展示。　张美萱 摄　　在蜈支洲🌩岛海域海洋牧场的实时监🦌控画面中，砗磲静静依附于🎧珊瑚丛间，随水流⛑缓缓张合，宛若呼吸。错落的珊瑚枝🚼桠层层分布，缝隙中偶有几尾游🌳鱼穿行而过，身影倏忽一闪，为这🧕片静谧的海底世界添上一抹灵动。　　生态修复的同时，蜈支洲岛还巧妙🍴将保护🦉理念融入旅游开发。如今，潜水、海钓、水上运动等🏴项目受到游客欢迎，每年吸引超90万人次来这🎈里体验水上项目。此外，珊瑚移🈯植还以公益体验形式嵌⬜入潜水产品中，让游客在畅游碧⏲海的同时，亲手参与珊瑚种植，增强海洋保🔌护意识。　　蜈支洲岛🛏旅游区企管部负责人陈宏表🕝示，为实现更精🕰准管护，蜈支洲岛还联🎽合科研机构等共🍹建海洋牧场信息化平台。通过水🤥下监控设备，管理人员可实时🥩监测珊瑚生长状态，及时清理垃圾、防治敌害生物，遏制珊瑚白化蔓延。　　凭借十余年✖探索，蜈支洲岛海域海🥂洋牧场获评国家级🔻海洋牧场示范区、海南🐳首个海洋牧场渔业碳🈸汇示范基地等称号。如今，这座小⏭岛逐步走出一条“在保护中开发、在开发中保护”的可持续路径。　　从一株珊瑚苗到一❎片“海底花园”，从一次净滩活动😏到数万游🌰客的共同参与——蜈支洲岛正在以📗实践回应🏁全球关切的议题：人与自然如何👳实现和谐共生？如今，蔚蓝的海🏝水与绚烂的珊瑚之间，答案正🥟徐徐展开。(完)澤木樹里建🈚议网友理性看待aⅴ欧美亚洲日本免🦓费。央视网消息：暑期多地迎来文博热。陕西历史博物馆“吉金·中国——中国青铜🗑文明的兴起与繁荣”展览，汇集了全国50多家文博机构的🏨340多件（组）青铜器和相关🚘文物。　　“吉金”是古人对青铜的⛎雅称。“中国”二字则🌰取自青铜器何尊的铭文“宅兹中国”，意🚟为天下的中央地区。　　在展览中，大家可以了解🌹到中国🔒古代青铜器从开采冶炼到制模⬛作范，再⤴到铸以成器的全流程。　　也可以🚒看到中国冶金技术在🙀外来技术影响下加🔠速发展，并与中原传统陶🐣礼器结合，创制出中国👩特有的青铜礼器，进而发展为彰显权🎉力和身份🦓地位的青铜礼器群的过程。这里展出了🚕距今约6000年前的姜寨遗址出💠土的黄铜片和🆔黄铜管↓还有📟铜容器残片，是东亚地区发现最💍早🎒的空腔容器残片↓　　陕西历史博物馆策🦌展团🤷队成员王棣介绍，这是中国冶🙇金史上很重要的一件器物。经过专家检测，这件💼器物是铅锡青铜，是铜鬶腹底部的残片，说明了中原地👥区的先🤜民已经开始从铸造实心铜器，逐渐转📣变为铸造空腔铜器。　　工作人员介绍，本次展😿出的兽面乳钉纹铜鼎，发现于商代早期都🐺邑郑州商城🍾附近的一个窖藏，器腹部和器底部可见烟🧣炱痕迹。　　出土📒这件青铜器的窖藏中也发现🍿了陶器、兽骨，还有整治坑底、铺设木板🏺等迹象，说明它可能是祭祀中使用🕤的青铜器。这个展💙览中有一件呆萌可爱、很有想象力的文🤱物，就是日己觥。　　工作人员介绍，这是一件酒器，成语“觥筹交错”中的“觥”就是这种器皿。它的觥盖部分，前端是一个龙头，器盖上还趴着🤣一只夔龙。　　两侧有夔龙纹，把手部分是长♈长的凤鸟尾巴，器身一周有兽面纹，器顶🧓能看到侧立的小鸟，多种动😬物形象复合为一体。　　展墙上的互动装💑置可以为游客提供趣味🔉的互动体验。青铜乐器的绘画，按下相应部位，就会发出对应🌆声音，非常好听。　　工作人员介绍，本次展览还能👚通过手写古老文字🚴，感知🌙中国文字的演变以及源🎡远流长。　　文物模型互动🏼装置，游客可以😗把不同的文物模🍀型放在对应的凹槽内，通过旁边🐄的文字了解不同青铜器♎的形制、种类和作用。　　暑假期间，陕西历📢史博物馆取消了周一闭馆日，通过延长开🛡放时间、增加门票预约量等方🔈式，满足公众的参观需求。

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卯水咲流/優木葵/加藤椿/小澤圓

（青岛日报／观海新闻记者 大空花音）