遂宁新闻网：根据记者一世🐱亞美获取到的最新🍗动态，363电影网将于2025年08月28日在遂宁新闻😦网举行隆重的开幕仪式。诈骗陷🦅阱的背后真相

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管🌻疾病等多种健康问题。江🚕西省卫健委当天举行新闻发布会，组织医学🤹专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精🕹神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中最炎🌑热的日子来临。高温天💔气下不少人会出🔺现疲倦乏力、食欲不振、心烦意🍴乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是🤛身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮🛠食调理、起居调护、情绪调节、适度运😠动这几招，让夏天变轻松。”江🚴西中医药大学附属医🥑院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🎆安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清😉淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡🐵，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲劳🦉。

　　“天热时心火容易旺，可以找❣个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心😥神安定下来。夏天一🤗动容易大汗淋漓，出多🍘了汗会心慌心悸，可以选早上🚓或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在📁家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🥌高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容🛍易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需要高度关注高🥦温中暑？公众应该🤣采取哪些预防性措施？

　　江🔢西省疾病预防控制中心副🙈主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各个💕年龄段的人群，需要特🤶别关注以下人群：一是老年人，老年人📒身体机能相对退化，对环境温度改变🍭的😆感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体🏛温调节🕤功能尚未发育完全；三是🧘慢性基础性疾病患者，尤其患有心血😑管疾病、糖尿病等需👼要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体💊新陈代谢比较旺盛，容易受高🏙温影响；五是需要长🧞时间在🦗户外或者高温环境🔭进行作业或高强度体👔育运动的人员。

　　针对高温🎁天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信息，提前做好🏧防暑降温准备；二要避免高🍟温暴露，尽量减少🏗外出活动，出门避🤡开高温时段；三要做好🙎自我防护，户外活动🥙或作业时，做好防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝🥨水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身体补🎥充水分？

　　南昌大学👳第二附属医院主任医师杨人强🏻说，公众应该不定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时🧡身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小🔛时左右主动饮水。喝水优选🖼白开水或矿泉水，对于高🚽温天气出汗多的情况，及时补水的🍉同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在Ⓜ水中添加少许食盐或👣饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水💷最好不超过200毫升，还要注意每🌱小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水👻不仅会加重肾脏心脏负担，还可能👰会出现稀释性低钠血症，也就是我们常♑说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患😖者朋友饮水量🔅要适当严格控制，最好根据每天体👣重变化调整饮🌞水量。

　　夏季⬛急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生😡物繁殖速度快，食物容易腐败📷变质，是急性肠🕢胃炎的高发期。

　　江西🛎省人民医院副主任🚆医师王广玲表示，日常生活🎸预防的关键就是❓切断病原体(如细菌、病毒等)进🌗入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食🎤物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底😵加热煮熟；吃不完的🎅饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底加热到📵滚烫。

　　“如果🔬真得了急性肠胃炎，我们治🦖疗重点以缓解症状、预防脱水🧣和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🚓况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻🌗度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次🌇少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🏒吐或腹泻导致🔓无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网8月24日电 据中央气象台🔫网站消息，8月23日，云南、四川、山西、河南、辽宁等🙅地出现大雨或暴雨，局地大暴雨；黄淮、江淮、江南等地部分🅱地区高温持续；华南沿海🐽及南海岛礁出现风雨天气。台风“剑鱼”将于24日下午至傍晚🕯登陆或擦过海南岛南🏵部沿海，关注华🐪南南部和南海强风🧕雨天气及影响；未来三天西⏬南地区、华北、黄淮、东北及西北地区东部、内蒙古等地仍有🤱强降雨，伴有短时强降🚟水、雷暴大风或冰雹等强对流天👾气，注意防范可能🍑引发的次生灾害🔶及对交通、旅游、农业生产、城市运行等🛢的不利影响；关注江淮、江南等地持续😘性高温天气影响。　　云南四川山西河南辽宁海🕝南出现明显降雨　　昨日8时至今日6时，云南北部、四川盆地西南部、陕西南部、山西中南部、河南北部、山东北部、辽宁东北部⏬等地的部分地区出💸现大雨或暴雨，云南丽江、四川眉山和内江、河南郑州和焦作、辽宁丹东📯等局地大暴雨；上述部🌳分地区最大小时降雨量30～50毫米，局地70～103毫米；受“剑鱼”影响，广东南部、海南🐾岛北部出现中到大雨，海南三沙局地🦇特大暴雨，广东南部沿海、海南🕗岛东部沿海出现6～7级风，海南三沙局地12级。　　黄淮江📪淮江南等地部分地区高温持续　　黄淮东部、江淮东部、江南等地出现35～39℃高温天气。　　北🌝方及西南地区等地多降🎵雨和对流天气　　未来5天，青海东部、甘🎻肃南部和东部、内蒙古中东部、陕西、华北、东北地区、黄淮、四川盆地、云南等㊗地多降水和对流天气，部分📯地区并伴有短时强降水、雷暴大😵风或冰雹等强对流天气。　　预计，8月24日8时至25日8时，海南岛、广东西南部沿海、广西南部沿海、云南西北部、四川盆地西部⛵和北部、河南中南部、安徽北部、江苏北部、山东中部、辽宁东部、吉林东部🦀以及新疆沿天山等地🔔的部分地🈺区有大到暴雨，其中，海南岛中南部、四川盆地西部、辽宁东北部、吉林东南🌌部等地的部⭐分地区有大暴雨，海南💣岛东南部等地局地特大暴雨(250～380毫米)。上述部分地区⬜伴有短时强降水(最大小⏬时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷❄暴大风等强对流天气。中央气象台8月24日6时发布暴❄雨黄色预警。全国强降雨📢落区预报图(8月24日08时-25日08时)图片来源：中央气象台🗑网站　　“剑鱼”将给海🆕南岛等地带来强风雨　　今年第13号台风“剑鱼”已于今天(24日)凌晨加强为🧟台风级，早晨5点钟其中心位于🌞海南🌵省三亚市东偏南方向约255公里📉的南海西部海面上，就是北纬17.6度、东经111.8度，中心附近最大风力有12级(35米/秒)，中心最低气压为970百帕，七级风圈半径200-220公里，十级风圈半径50-80公里，十二级🐄风圈半径30公里。预计，“剑鱼”将以每小时20公里左右的🚣速度向西偏北方向🔪移动，强度继续加强，最强可达😥强台风级(14-15级，42-48米/秒)，并将于24日下😆午至傍晚在海南🍇陵水到乐东一带沿海登陆(13-14级，40-45米/秒，台风级或强台风级)，也有可能经过🌷海南💇岛南部近岸海面，然后逐渐趋向越南🆖中北部沿海。　　8月24日8时至25日8时，南海大部、西沙群🔽岛和中沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、海南岛及沿海、广西沿海、广东中😐西部沿海将有6-8级大风，其中南🎓海西北部和中西部及西沙🤼群岛部分海域、北部湾中部和南海海域、海南🍙岛沿海的风力有9-11级，“剑鱼”中心经🚌过的附近海域或💞地区的风力可达12-14级、阵风15-16级。中央气象台8月24日6时继续发布🐍台风橙色预警。台风“剑鱼”未来48小时路径概率🚌预报图(8月24日05时-26日05时)图片来源：中央气象台网站　　江淮江南等地有持🚊续性高温　　未来一周，江淮、江汉、江南、四川盆地东🌠部等地有持🍿续性高温天气。预计8月24日白天，重庆、安徽大部、江苏、上海、湖北中东部、湖南中东部、江西、浙江、福建大部、广东北部、广西北部、新疆吐鲁🐘番盆地等地有35℃以上高温天气，其中，江苏南部、安徽南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南东部、湖北东部、福建北部、重庆中部、新疆吐鲁番盆地😫等地部分地区最高✍气温可达37～39℃，浙江中部、湖南东部、重庆中部、新疆吐鲁📠番盆地局地可超过40℃。中央气象台8月24日6时继🔲续发布高温黄色预警。全国🌒高温预报图(8月24日08时-20时)图片来源：中央气象台网站　　国内🧀未来三天具体预报　　8月24日8时至25日8时，海南岛、广东西南部沿海⛵、广西南部沿海、云南西北部、四😀川盆地西部和北部、河南中南部、安徽北部、江苏北部、山东中部、辽宁东部、吉林东部以👊及新疆沿天山等🥛地的部分地区有大到暴雨，其中，海南岛中南部、四川盆地西部、辽宁东北部、吉林东南部等📟地的部分地区有大暴雨，海🎇南岛东南部等地局地特大暴雨(250～380毫米)。新疆北疆东🌠部和南疆盆🛷地等地部分地区有5～6级风，北部湾将有7～8级、阵风9级的偏🧥北风增大到11～12级、阵风13～14级的东北风，南海中西部海域将🤲有9～11级、阵风12～13级的偏西到西✋南风。全国降水量预报🛢图(8月24日08时-25日08时)图片来源：中央气象台网站　　8月25日8时至26日8时，内蒙古西部、东北地区东南🕝部、青海东部、甘肃河西、陕西南部、四川盆地西北部👍、河南东部、安徽北部、广东西南部、广西南部、海南🔨岛等地部分地区有大到暴雨，其中，海南岛东南部🤖等地部分地区📷有大暴雨(100～120毫米)。北部湾将有12～13级、阵风14～15级🕶的偏南风减弱到7～8级、阵风9级的东南风，南海中西部海🤔域将有5～7级、阵风8级的偏南转🤕偏东风。全国🍩降水量预报图(8月25日08时-26日08时)图片来源：中央气象台网站　　8月26日8时至27日8时，内蒙古西部、甘肃东部、宁夏、陕西北部、山西北部、河北西北部、广西南部、云南南部🥞等地部分地区有大到暴雨，其中，内🗽蒙古河套地区、陕西北部等😌地部分⏩地区有大暴雨(100～120毫米)。全国降水量🐀预报图(8月26日08时-27日08时)图片来源：中央气象台网站🏦权威解读：若林美🏣穗背后的真相你了解吗？中新网8月22日电 据海南🎬省纪委监委消息，海南省农业农🐤村厅党组书记、厅长，省乡村振兴🥘局局长何琼妹涉嫌严🍴重违纪违法，目前正接受海南省🐋纪委监委纪🕍律审查和监察调查。在👳线磁力搜索将如何影响363电影网的发展方向？中新网西宁8月23日电 (张雪萍 孙睿)记者22日从台州援🌖青茫崖工作组获悉，青海首个慢病📓管理人工🛂智能检测系统在茫崖🍛市正式启用，为当地基层慢🐓病防控与数字健康建设带🥦来重要突破。图为茫崖市🎃民进行体检。茫🤒崖市融媒体中心 供图　　据悉，茫崖✉市花土沟镇卫生院近期♋依托该系统，开展了面向辖🍮区居民的免费体检服务。此次启用的智能健🥀康一体机支持GPT医疗大模型智能分析，具备多学科全🏕科辅助诊断能力。居🌰民通过移动端即可实时查看健😟康数据，联通签约家庭医🦍生，实现智能评估、动态跟踪、精准导诊与家医👚互动。　　此次举措率先构🔟建起高⏳原地区基层慢病精准👑防控新范式，聚焦中👘老年慢性病高发人群，将筛查、评估、干预、管理融为一体。基层医务👄人员可借助平台数据预警😗机制，对慢性病患者和高😟风险人🍻群实施分类管理、精准干🏭预与长期跟踪。(完)

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平原綾/Marcello/雪城圓/黑澤亞美

（青岛日报／观海新闻记者 一世亞美）