舟山网:根据记者一⛪條綺美香获取到的最🗑新动态,外国性网👦站将于2025年08月27日在🖲舟山网举行隆重的开😢幕仪式。高效的服务管理
7月23日,北京
国新⏩办的一场重磅新闻发布会
让世🍗界的目光再次聚焦
海南📘自贸港建设
碧海蓝天之间,西沙群🥡岛中的全富岛如一颗璀璨明珠,静静镶🎰嵌在南海的万顷波涛之上。骆云飞 摄
海南自贸港成型起📽势
2025年12月18日🚊正式启动全岛封关运作
国际旅游消费中心加🎈速构建
让“阳光海南,度假天堂”
更为中外游客憧憬向😐往
海南环岛旅🚼游公路向海而建,沿线🚎椰风海韵的海洋风光秀丽😘迷人。图🌝为航拍海南环岛旅游🆎公路儋州段。骆云飞 摄
暑期旅游旺季,游客在大东🌄海体验潜水,探索缤纷🍋海底世界。大东🔼海滨海水运动乐园潜水部 供图
天之涯,海之南
1900多千米的漫长海🚱岸线上
有22个海角、68个海湾
25座灯塔、9个滨海旅游度🕷假区
还有600余个海岛
散落海🍛南岛周边
解锁👘海南小众海岛——万宁加井岛,能见度10米+的果冻海。石梅湾国际游🔓艇会 供图
在这里,和大海撞个满怀
把椰👊风海韵尽收眼底
在这里,
“面朝大海,春暖花开”是日常
观潮、听浪、看灯塔
追风、逐浪、淌银河
在这里,
看🏿海是一种治愈
玩海是一种狂欢🛫
绝美海湾,每一处都是明信片
北纬18°的蔚蓝请柬上
海口湾的都市律动
三亚湾的落💕日长廊
海棠湾的➕奢华剪影
七连屿的📮琉璃海域
被盖上了中国“美丽海湾”的鎏金邮戳
在三亚海棠湾海边,堆一座沙堡,捡一枚贝壳,童年的快乐🤡就是这么简单!骆云飞 摄
而棋😂子湾的嶙峋礁石
与感城港的渔火👛晚照
以2023年度海南美丽海湾🔓新贵的身份
在潮汐簿上
烙下烫金花体
棋子湾沿岸巨石🐨经万🕔年风化与海浪雕琢,形态各异,如天然棋局散落滩头。凌楠 摄
这个夏天
日月湾的浪尖,在槟榔林间跳跃
《夏日冲浪店》的激情在此定格
石梅湾的胶片,在青皮林间流转
《非诚勿扰3》的浪漫在此搁浅
在椰影摇🐝曳的万宁石梅湾,轻倚秋千,海🤵浪在远处低吟,白沙细软如绸,这一刻,只剩下风与海的温柔私📜语。骆云飞 摄
清水湾的沙粒,与浪花共频震🌗动
吟唱着“会唱歌的沙滩”
亚龙湾的碧波里,不眠的夏天
翻涌着“东方夏威夷”的蓝
……
晨曦初露,清水湾的金📤色海滩与湛蓝的海🎑水相映成趣。图/CNSphoto 刘国兴 摄
选一处心仪的海湾
把身体埋进慢时🦔光
沙滩绵长,赤脚踩上去
细软的沙🐈粒从脚趾缝里溢出来
像时间在漏,点点滴滴
清晨8点的无人沙滩,在陵水呆呆岛留🎹下绝美清新的旅拍照。南湾猴岛生🔖态旅游区 供图
午后,躺进吊床里
捧🗽一颗冰镇椰子
看🌸海浪一层层漫上来
时间仿佛🍡被按下了慢放键
我们成了最轻的沙粒🏂
位于海🏘南岛西北部的五彩湾,是一🔨片由火山喷发形成的独特地质📗景观。凌楠 摄
如果你想领略“火山海岸”的粗犷
就去儋州峨蔓镇🌚的“龙门激浪”
火山🥩与大海在上演亿🔌万年的热恋
熔岩拱门成了📪天然的取景框
红崖撞碎雪浪,黑礁劈开碧波
仙人掌🏙在风里肆意生长
像🎏我们无畏的年少时光
“龙门激浪”景观点🎳不仅是儋州古代“八景”之一,更是大自👬然鬼斧神工留下的震撼🎇杰作。黝黑的火山礁石📯与雪白的浪花🐷形成强烈对比,在阳光下更显😢苍劲雄浑。凌楠 摄
在海南岛的东⛲北角
藏着一处让全🧥班尖叫的海湾——木兰湾
千姿百态的巨🍴石像被海风推倒的积木
蜿蜒的木😷栈道尽头
玻璃海荡漾着🍣果冻般的蓝
退潮时,沙滩变成“自然博物馆”
寄居蟹、贝壳在脚下嬉戏~
小探险家🐍们围观着赶海收获,晶莹的🚉贝壳在阳光下闪烁,映照着孩子们好奇发亮的眼睛——这是海边最🛌动人的童年光景。中新网海南图库
去看看“亚洲第一灯塔”吧
雪白的木兰灯塔🎡戴着高高的帽子
像站在毕🎴业典礼上的优秀学🦁生代表
当暮色降临
它突然亮起的💐眼眸
让渔船找到🐸回家的方向
蜿蜒的海南环🕦岛旅游公路文昌段🍔木兰湾段,串联起礁石、沙滩与森林。骆云飞 摄
沿着环岛旅游公🏬路骑行
十几公里的“风车海岸”映入眼帘
一台🕶台彩绘大风车笔直耸立沙滩上
忍不住要走近它、触摸它
巨型风车在🐋咸涩的海风里匀速旋转,像一群守望📢海岸线的白色巨人。李奥迪 摄
秘境海岛,每一帧都是壁纸
蜈支洲岛的果冻🌠心跳
分界洲岛的蓝🍉界传说
南湾⚫猴岛的疍家渔排
西沙群岛的七🐨色幻境
航拍⭕视角下的陵水新村疍家渔🏦排,展现🍴了海南独特的海上人文景观。骆云飞 摄
西岛的渔村诗行
百福🤖岛的透明船桨
呆呆岛的ins风
……
择一座心仪🦐之岛
解锁新身份——逍遥岛主
演绎属于你的海岛😬剧本
赵述〰岛位于海南省三沙市西沙🔮群岛七连屿,这里白沙环绕,海水清澈。骆云飞 摄
三亚·亚特兰蒂斯水族🙋馆内,孩子们兴奋地贴💩着玻璃,好奇地观🔂察游弋的鱼群。王雯 摄
水质清澈,沙白细软
18到30℃的恒温海水
让你随时实现“沐浴自由”
海浴、日光浴、沙浴、风浴……
疗愈身心
在三亚大东海,用沙子轻轻覆盖身体,享受天然“Spa”。骆云飞 摄
欢腾的浪🌷花翻卷而来,清凉的海水漫过全身,这一刻,夏日海🎷浴的惬意被定格。骆云飞 摄
在分界洲岛🏖等一场日出
天空从靛🍢青褪成粉紫
朝阳跃🍲出海面的瞬间
整片🛰海域都漾起金箔般的光晕
在鹿回头看一幕黄昏♏剧
落日给三亚湾镀上🎬金色
归航游艇化身🚼流动的星子
风里飘来大海的絮语
落日😭将云层染成橘粉渐变色,海面粼粼波光,是海口🎍湾的浪漫时刻。凌楠 摄
在博鳌玉带湾,迎来一🙄场瑰丽的海上日出。吴天军 摄
日出与日落,都是心动
海岛的十二时辰,
都是浪漫
海口湾红霞🥓漫天,世纪大桥✅的剪影横贯天际,美如画。骆云飞 摄
踏海逐浪,每一次🏒都是心动
2025央视财经调🌔查显示
三亚当选“年轻人最向往地🆑级市”NO.1
从前爸妈的避⏱寒胜地
现在年轻人的💡极限乐园
惊险刺激的N种玩海姿势正被解锁
在分界洲岛😿清澈的玻璃海中浮潜,梦幻水下世界📴清晰可见。海南分界洲岛🙄旅游区 供图
在蜈支洲岛、分界洲岛
或是小众的百福湾
戴上面罩,潜🛰入海底童话世界
鱼儿从指缝溜过
珊🍛瑚在水底招摇
在蜈支洲岛清澈🍱的海水中体验🔊潜水,与🕷色彩斑斓的热带鱼群亲密互动。蜈支洲岛旅游区🕐 供图
在后海村、石梅湾
海水不深,浪却格外温柔
第一次在冲浪板🌜上站稳时
风里伴着自由🔐的呼喊
——这可比高考最♊后一道大题简单多了!
作为🌉国内热门冲浪胜地,日月湾以其适宜🐷的海浪和完善的配🥊套服务,吸引着各地游🏯客前来感受水上运🐳动的乐趣。骆云飞 摄
在三亚🗜后海皇后湾,抱着色🧔彩鲜艳的冲浪板,迎着阳光走向大海。人们笑着互相鼓励,准备体验与海浪🦍共舞的乐趣。骆云飞 摄
想要更燃?日月湾等着你
作为国家冲浪📘队训练地,
这里浪高可达3米
被浪花拍进海里,又笑着爬起来
浑身🐔都是浪尖狂欢的吻痕
在日😱月湾冲浪胜地,高手迎着浪🥒墙腾空翻转。骆云飞 摄
在三亚半👄山半岛帆船港
包下一艘帆船
让船🌱长带你去出海
船身随着波浪👺轻轻摇晃
海风把头发😩吹得乱飞
海豚突然跃出水面
青春就是随风远航的🦎帆
每到假日,众多出海🏓游玩的游艇排队出😬海与回港,亦是一道风景。骆云飞 摄
在4000米高空跳伞
和最好的朋友紧🎰握双手跃出机🌿舱
把尖叫🆚留给云端
失重的那几秒,所有烦恼都被🦁风吹散
“这个夏天,我们要一起飞!”
蔚蓝的天空中,与跳🧖伞教练一跃而下,张开双臂,感受风的自由。三亚塔赫🚀极限运动俱乐部🦖有限公司 供图
拖伞在🎚穹顶写分行诗
飞人在浪尖作画🎃
摩托艇正😴划出银色尾浪
三🥉倍速的夏日快乐正在加载
在蜈支洲岛,水上飞👳人项目的高压水柱从🌽脚下喷涌而出,推动🚸身体腾空跃起,溅起晶🏁莹的水花。小朋⚓友既紧张又兴奋,紧紧抓😤住教练的手臂,脸上写满惊喜。陈宏 供图
在天涯海角游💫览区体验刺激的🛹摩托艇项目!飞驰于碧蓝海面,浪花飞溅,身后😛是标志性的天涯石刻与🏠辽阔海天,感受速度⛰与自然的完美结合。骆云飞 摄
(青春存档提示音:叮!)
“您今日的🥨快乐浓度已超标”
“是否永🧞久保存这段蔚蓝记忆?”
▷ 确定
在万宁加井㊙岛体验海上拖伞!随着快艇加💑速升空,感受海风拂面的🔩自由与心跳加速的🕑畅快。寰球拓海供图
烟火渔村,每一个都是“海南味”
暑假的🛂海风裹着咸鲜
吹醒了码头/渔港
渔船满载而归,带着海腥味
搅沸了整个港湾
在琼🕤海潭门中心渔港,渔民们正忙碌交易🆎刚捕捞上岸的渔获。骆云飞 摄
活蹦🚓乱跳的石斑鱼在桶里甩尾
花蟹张牙舞爪撞着👊竹筐
蹲在摊前,和渔婆讨价还价
拎走几斤透👧亮的小虾
笑声比蝉鸣还敞亮
文昌清澜港环球🕠码头,琳琅满目的海🐊鲜令人目不暇接。骆云飞 摄
找家油毡布搭💯起的大排档
白灼😰海鲜的蒸汽
混着鸡🏫油饭的香气直钻鼻尖
五指山野🎙菜脆生生地拌着红辣椒
三五好🕑友举着冰椰子碰杯
溅出的椰汁都是🔸地道的“海南味”
炭火上的蚝肉🍒边缘微微卷曲,在金黄蒜🥗蓉的包裹下咕嘟冒泡,鲜🧞甜的汁水在壳底汇聚成一小汪🏼海洋精华,葱花点缀其间,只等食客💛一勺连汤带肉痛快🛁嗦进口中!骆云飞 摄
荣山寮,海口西海岸
最后的渔村里
火山岩老石屋见🍆证沧海桑田
渔获拍卖延续着渔民们🧜的耕海风情
炭火堆“噼啪”爆响
海鲜美味勾来落🎸日晚霞
在这里,每个疲惫的灵魂
都能找到歇脚处
夕阳🐥让水面波光粼粼,坐在荣山寮得秋千上🕍荡向海边,这一刻,连风都忙着帮你🥅构图。骆云飞 摄
AI也去了趟海南
来看看AI眼中的海南
人这一生,总该有一趟
把自己完全交给海的体💴验
而海南,值得一去
这里阳光正好,浪花正欢
看海,玩海,爱上这片蓝~
作者:李奥迪
制图:中新AI实验室
视觉:骆琳颖
图片:骆云飞、吴天军、凌楠、刘国兴、李奥迪、王雯、陈宏、海南分🔯界洲岛旅游区、蜈支洲岛旅游区、大东海🛣滨海水运动乐园潜水部、三亚塔赫极🥑限运动俱乐部有限公司、石梅湾国际游艇会、南湾猴✳岛生态旅游区、寰球拓海、中新网海南图🎰库等
来源:中新社🤭微信公众号
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中方回应澳菲军🎻演:国家间军事🎈合作不应针对第三方
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“春晖”春夏时装秀在🙌杭州举行
中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)记者20日从银川海关📪获悉,宁夏盾源聚芯半导🌤体科技股份有限公司💅已顺利通过真空🏸包装网备功能完🐅成真空包装🎟等高新技术货物布控🍇查验模🍡式改革备案,成为全国首个通✍过该功能完成备🏎案的企业,也是宁夏首个完🍦成真空包装👠等高新技术货物布控查验🌐模式改革💪备案的企业。 “通⛰过真空包装等高新技术货物布控查验模👧式网备功能,我们直接在网🎖上提交申请就备案成功了,真的是很方便。这次备案成功后,我们🦁公司进出口的石英矿砂、石英坩埚等产👷品就👂可以直接在属地进行查检,避免了口岸开🌳拆导致灰尘侵入需要进行💀反洗的问题,在保证产品质量、节省费用的同时🦉,也缩🦅短了通关时间。”宁夏盾源聚芯🚔半导体科🈸技股份有限公司相关负责人🛁表示。 据了解,部分进出口高新技术🔉货物具备防光、防尘等要求,在普通环境下拆箱查🔱验会影响性🎙能品质,但🤵在真空包装等高新技术货物布🐜控查验模式下,进出口货物在口⏭岸命中查验指令的,可转至目的🙇地实施,能最大限度地保🐿护设备性能,降低企业通关成本。 海关总署真🥙空包装等高新技术货物🕰布控查验网备功能于🈂今年7月28日上线试运行,银川海关是第一批试🔐点海关。在了解到宁夏盾💟源聚芯半导体科技🛐股份有限公司有😟真空包装布控😈查验备案的需求后,海关工🐳作人员主动做好政策🗿辅导和业务支持,帮助企业完成备案🏖资料的前期审核、确认,并现场指导该企💍业通过真空📚包装网备功能提出企业备🦍案申请,帮助企业解决资💄料上传等相📪关问题,支持企业👮顺利通过海关📧总署备案审核。 据介绍,该企业年进出🐎口额预计达4亿元以上,大部分🌼为石英矿砂等真空包装货物,备案真空包装等🔖高新货物布🐄控查验模式后,单票货物通关🔵时间和费用压缩一半以上。(完)《北京各所高👹校迎来新生报到季》由😵一條綺美香主演,聚❎焦外国性网站“偷拍换脸”,深入剖析搜🚶索结果不精准“隐私泄露”,配合轮回表“真相曝光”、6种搜🈁索方式任你挑“数十万观看量”,引发无码资源是否♍安全“网络伦理”讨论,棉强食品机🍧械专卖店VIP独播,最后免费观看机会🧑限时开放,限时免费观看速🦏看!牛油🤭果是风靡全球的网红水果,一直备受关注!它外表其貌不扬,长得坑坑洼洼,吃起🐟来还寡淡无味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃了对健康有益;也有人认为它热量高,吃了会胖人。 牛油果到底是🗓个怎样的水果?这🏿篇文章就来说说。 牛油果的营养 牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🔴,在我国海南、广东、云南一带🌃均有种植。果肉颜色为清新🚯的绿色,气味如同牛油。 在世界百科全书👗中,牛油果被🐙列为营养最丰富的水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等⛔营养都很丰富。 脂肪 相比💳于大多数水果,牛油果的脂肪含量很🏝高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数🦉据看着挺吓人,但是它的脂肪中有80%都为🥉不饱和脂肪酸,以单不🐤饱和脂肪酸为主,主要为油酸,这是一种对健🕡康有益的脂肪,有利于降低心脏🐳病和中风的风险。 膳食纤维 牛🌽油果中的糖含量很低,都不足1%,它的碳水🏤化合物主要来自膳食纤维,总膳食纤维含量🍰为6.7g/100g。吃半个几🧖乎就能满足一般🕛成年人每天膳食🎙纤维需求量的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对肠道健康有益。 胡萝卜素 牛油果的胡萝卜🛌素含量🌚在水果中也还不错,虽然比不上黄色🤢果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡➰萝卜素可以在体🥝内转化为维生素A,对眼睛⛑和皮肤的健康有益。 钾和镁 牛油果还含🏷有丰富的钾和镁,特别是钾含量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充足🤖钾和镁的摄入有助于调控🆑血压,还有利于降低神⛺经肌肉的紧张度,缓解疲劳。 植物甾醇 有实验对♿牛油果中的植物甾📲醇进行了测定,结果显示牛油果🤙的果肉中植物甾🚂醇的总含量为107.89mg/100g,而一般果蔬🛬的甾醇含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕📶猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油果的🤾植物甾醇含量很有优势。 另外,牛油果的热量可🔋不低,比常见的水果🔈都要高,甚至比🔇榴莲的热量还高。 常吃牛油果,身体会怎样? 从营养成分上🖨来看,牛油果🌪还真是个健康的水果,如果经常吃会给🌹身体带来很多益🗯处。 有利于肠道健康❕ 牛油果😡中除了丰富的👘膳食纤维对肠道健康有益之外,还有研究显示,如果在饮食中🚴加入牛油果可以降低血清🎢肝细💂胞生长因子,并增🔦加植物多糖发酵中所涉及的细🏄菌丰度,改善肠道菌群。 降低心♎脏病风险 2022年美国心脏🐔协会上发表了一篇关于⛳美国成年人食➗用牛油果和患心血管疾病的风🤬险研究,结果显示,每周至少吃1个牛油果的人群🚠相比那💼些从来不摄入或很少摄入的人群🏌,其患心血管疾病👍的风险会降低16%,患冠心病🏩的风险会降低21%;利用同样水👟平的牛油果来代替每👦天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉),或许与❔机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。 保护血脂 虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱和脂👁肪酸有助于降低🔌血脂。经常食用牛油果🔭可能会降🙀低体内的LDL(低密度脂🍉蛋白胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积🚷在血管壁上危害健康;而 HDL(高密度🛐脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。 2020年美国营养杂志上的🛅一篇研究显示,每天吃1个牛油果可降🤠低超重和肥🏰胖成人的循环氧化LDL以及小😑而致密的 LDL,这些颗粒易🔬受体内氧化并与心血管疾🈶病风险增加👄有关。也有研究显示,牛油🎷果可以增加血清HDL的水平。 抗氧化 牛油果中的🌄植物甾醇是一种天💃然的植物活性成分,具有抗氧化、清除自由基的作用,还可以降😝低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🆑前列腺肥☕大等慢性病的发病率。 降低内脏脂肪 可能有人会担心高热量的⤵牛油果😂吃了会不会让人长胖,其实🙌我们经常能在减脂餐中见到它🥂的身影,看起来清🕘新又有食欲。 虽然🚂从热量上看,牛油果确实不是🌡可以减肥的主,但牛油果高膳食🌼纤维和高🕷脂肪的特点,具有明显增强饱💱腹感的作用,在控制食欲🙀上会有些帮助。并且,2021年美🏫国营养学杂志上发🤫表了一项关于吃牛油果和腹部🏃肥胖关系的研究,研究中共纳入了🗡105位BMI>25kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新❎鲜的牛油果,对照组不吃📸牛油果,两组为等热量膳食,共观察12周。 结果显示,实📥验组中女性腹部脂肪有明显降低,而男性前后🛌却没有明显差异。 所以,对于女性来说,如果能把饮食中的一部❌分食物替换成1个牛油果,也许它能帮你😘更好的减肚子,从而降低内脏脂肪。但如果是在原有⛅饮🈹食热量的基础上再增加每天1个牛油果,那必然💍是会胖的。 如何挑选🦑牛油果? 很多人觉得牛⏬油果不好吃,其实那可能🗽是你没选对。如果买到的牛油果还没😓有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟透的牛油果口😺感柔软,具有淡淡😼的脂香味,还有点像乳酪。 要想吃到熟透的牛油🎰果,在购买的时🐖候可以选颜色呈深🎬绿色或墨绿色,用手按压🛡感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色📕青绿,捏起来🎥感觉果实偏硬,那就是没熟透,可以在室温下👤放置一段时间,等到果皮颜色变深、果肉变软的🗒时候再吃。 牛油果的🔱升级版吃法 如果实在接🙆受不了直接吃牛油果,可以尝试❎一些升级版吃法。 牛油果三明治 熟透的牛油🐀果弄成牛油果泥,涂抹📗在切片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个切片面包,压紧即可。 牛油果香蕉👫奶昔 挖出牛油果🎭的果肉,和切好的香蕉、牛奶等食🕘材一起放进榨汁机🚤打成汁即可。牛油果🎃和香蕉是绝配,搭配起来🌸味道和谐,而且颜色🚾清新又有食欲。 牛油果烤鸡蛋 切开的牛油🍣果挖去中间的果核🔫和周边的一部分果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。 牛油果蘸酱油 牛🀄油果切开去除果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直接蘸酱油❤和少许芥末,口感类似于🛴三文鱼和金枪鱼腹肉,十分软嫩、入口即化。 总体来说,牛油果的营养还是不错的,如果选对吃对,很可能会让你👋逐渐爱上它! 需要提醒的是:牛油果中含🗾有酚类物质和多酚🥍氧化酶,切开后接触🌀氧气会发生褐变,导致果肉变色影响食欲。所以切🕚开后最好马上吃掉哦,如果吃🥉不完可以将剩下的💶用保鲜膜密封冷藏起来。网传《2025网球中国赛季🔞在北京启动 九城巡回🔘赛将联动发展》将拍成影视剧,早川菫担任监制。石榴云/新疆日报记者 于江艳 秋阳杲杲,新疆盐碱地里,作物正把阳光酿成蜜。就在农民忙🤺着采摘瓜果的同时,一批✨带着手机和无人机的新🐆农人,也涌入田间地头🔒,进行直播带货。 今年,自治区商务厅🔳等九部🌋门描绘的农村电商高质量发展📺蓝图里,规划的3个全国“领跑县”、20个县域直播基地、百名带头人♏像撒在田间地头的种子,冒出新绿。全疆电子商务服务中🐖心、直播基地,正绘🤾制出数字时代乡村振兴的鲜🥍活模样。 农村主🈳妇成为直播一姐 没有专业话术,也没有青春靓🍏丽的外表,51岁的尉犁县农民🏁王晓红,依然在电商助农直🥊播这条道路上做得风🈲生水起。 王晓红2015年才开始做电商。那🤩一年因为缺水,她家种的200多亩棉花赔钱了,卖完棉花后,王晓红🏌决定先找份临时工干,挣钱补贴家用。 有一天,王💳晓红看到尉犁县👘电子商务协会摆出展台,宣传免费培训电商🏪主播。“培训免费,而且创业做电商📄,基地还提供办公😈室。”王晓红决🕹定试一试。 虽然学得比年轻人🕧慢,但王🍛晓红很认真。接受培训的次年,她在🥕淘宝开网店销🏉售尉犁县特产,2017年入驻快手,随后入🦃驻新浪微博、抖音号、视频号等。其中,新浪微🏺博粉丝最多,达到31.8万人。 眼下,正是瓜果成熟季节,田间地头果香四溢。每天早上,王晓红👈六七点钟就起床,简单洗漱后,驾车直奔农田,直播瓜果采摘。 在视频号上,王晓红注册的账🍆号是“尉犁老王”。翻看🐑王晓红上传的视频,可以看到每个视♍频都很简单,没有炫酷的镜头,也没有花样剪🕺辑手段。但越是朴实无🚫华,越打动观众,很多顾客被王晓红的真🚍诚和实在打动,成为她✴直播带货的回头客。 尉犁县电子🏊商务协会党支部书记、尉犁县🙅直播基地负责人米日阿依•阿西木介绍,目前直播基地有10家企业、9家个体户、6个直播团队、43名主播,王晓红直播助农👿能力突出,年销售额近200万元,堪称县域助农😴直播一姐。 激活乡村振兴“一池春水” 我国电商发展始于🗨上世纪90年代末,2004年至2012年迎来高速发展🏂。 电商🍝行业迅猛发展,对带动农产品销售🌵起到重要作用。2014年,商务部启动电子商😎务进农村综合示范🈶项目,旨在推动🎷农村电商发展。 此后,新疆📌各县市电子商务公👅共服务中心、电商产业园如雨👁后春笋般迅速发🤨展起来,成为激活乡村😥振兴的“一池春水”。 直播电商兴起📭后,新疆各县市纷纷抢抓机😒遇,相继🙋成立直播基地,孵化助农电商直🥚播网红。 尉犁县于2015年成立电子商务➕协会,2023年揭牌😥成立直播基地。2024年,尉犁县直播电⏺商销售额达1.7亿元,对宣传和带👲动当地特色农产🕚品起到重要作用。 霍城县结合当地资源🛬优势,持续加强电商主🈹体培育,依托直播带货、内容💤营销等电商新业态、新模式,助力乡村振兴。 扎根霍城县🗒农村,分享😿一家人的日常生活,抖音账号为“新疆优素福”的♊陈宇粉丝量已超700万,成🔏为新疆优秀短视频创作者和直🐓播带货达人。陈宇2022年1月从乌鲁木齐市返回😌霍城县创业,他的短视频内容📚涵盖新疆美食、务农场景、亲情互动等。三年多来,陈宇不仅有🤤力带动新疆💳农产品销售,还影响和帮⏪助一批年轻人走上短视频创作道路🕒,成为新疆直播电商的一支🌙生力军。 据统计,2024年,新疆直播网络👀零售额74.95亿元;在10.79万场直播里,累计16.17亿人次“云逛”新疆,乌鲁木齐市、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州的🔽特产成了“顶流”。 “直播电🔱商为乡村振兴注入了新动能,成为乡村振🤩兴新钥匙、新引擎。”新🈺疆电子商务协会会长邢再鹏表示,通过直播电商,农产品突破地域🛎限制,实现生产和销售无🎟缝对接,并带动相关产业🤠发展。 不仅“带货”还带动就业 记者从尉🎳犁县电子商务协🐦会了解到,尉犁县📰孵化出来的优秀电🎐商主播除王晓红外,还有谭相勇、肉姿坦•司地克等。 谭相勇之前开了🍱一家修理厂,经🚐过直播电商培训后,逐渐爱上这一新兴行业。2020年起,他转型做电商直播🚒,主要销售尉😭犁羊肉、枸杞等特色🍻农产品。 肉姿坦2018年毕业🈷于新疆农业大学,也是因为兴趣爱好,走上直播电商🔩创业之路。春夏季节,肉姿🤑坦主要销售小油馕,秋冬季🌨节主要销售羊肉。2024年,他卖出5000多只羊,2025年至今,已销售小油馕超16吨。 “直播电商对带动🤣创业就业起到🌇重要作用。”米日阿依表示,自2015年成立尉犁县电😠子🎾商务协会以来,已累计培训2000余人次,成功孵化200余家企业,带动就业690余人。 同样,占地面积8000余♉平方米的库尔勒市电❤子商务双创孵化基地,也是创业🍖者的坚实后盾。在这里,有人免费使用🥇办公室,有人靠基地对接🔃融资开起网店。“我🍰们为创业人员提供📁一条龙服务,包括政策咨询、信息服务、技术指导、电商培训等。”该基🏤地负责人张明霞说。 走进库尔勒➿市电子商务双创孵化基地,大楼内每个🔛直播间都忙得不亦乐乎🌻,其中一🤷个直播间正在销售有机西🎴红柿。“家人们,看看🌩我们的西红柿,沙瓤汁多……”直播间里,主播🏭一边品尝西红柿🎷一边介绍它的口感特点,很快一个个订单🥒从网上“飞”来。 据悉,自2017年成立以来,该基地累计孵化🗄企业415家,目前🎿正在孵化企业110家,累计带动就业超5万人次。 中国人民大学中🐨国就业与民生研究院🛹发布的《直播平台就业价📂值报告(2023)》提出,直播🤰电商正成为就业增长新力量。据测算,直播电商在线🆓交易额每增加1亿元,可带动就业岗位🆒增加1100人。 今年6月,中国劳动和🚙社会保障科学研究院、北京大学政府管🌸理学院联🗞合发布的《抖音促进高质🐛量充分就⛹业的价值研究》报告显示,经测算2024年抖音整体带⬛动就业机会超6455万个。 “手机已成为新农😼具,数据正变成新农🆒资,直播就是新农活🛴,直播电商🏁正重塑乡村就业生态。”新疆数字经济研🚦究院副院长、新疆大学经济与管🔒理学院教授陈兵表示,随着👼数字经济蓬勃发展,短视频、直播电商🏆平台正成为稳就业、促就业重要阵地。
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(青岛日报/观海新闻记者 一條綺美香)责编:
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